女人正确缩阴可以进行阴道整形手术。缩阴修复手术并不是一种非常复杂的手术，目前这种手术在医学上已经非常成熟了，女性在做了手术之后不需要住院，手术完成就可以回家，并且能够根据女性的阴道松弛程度，制定缩阴手术整形力度，从而明显改善阴道松弛症状。当然也可以通过提肛运动来进行缩阴，在平时站着或坐着、躺着的时候，都可以进行提肛运动。缩阴手术注意事项1、缩阴手术后要保持局部的清洁与卫生，不能受到细菌感染，要及时换药和消毒。2、不能吃海鲜类的食物，另外恢复期一定要注意多休息，不要做剧烈运动。3、在短时间内可以穿宽松透气性好的内裤，并且要避免性生活。缩阴手术的好处缩阴手术属于微创手术，没有手术后是经过美容缝合，局部不留下痕迹，缩阴术后外阴美观、干净、协调、也显稚嫩，并且可以提高性生活的质量。
女人用激光缩阴手术或者是手术缩阴，都能够起到紧缩阴道的效果。激光缩阴手术的操作原理是在阴道的内部发射点阵激光，然后通过这种激光刺激阴道组织下方的胶原蛋白组织的增生和重组，从而改善阴道松弛的问题。由于激光能量不会在阴道组织周围留下开放性的伤口，所以呈现的效果也会比较自然。1、阴道整形手术女性朋友们不要听说手术就变得非常紧张，因为阴道修复手术并不是一种非常复杂的手术，目前这种手术在医学上已经比较成熟，女性在做了手术之后并不需要住院，手术完成后即可回家。2、运动缩阴运动是强身健体的最佳方法，对于女性来说，选择正确的运动方法，同样能够起到缩阴的效果，而效果比较好的缩阴运动有以下几种：(1)提肛运动在平时站着或坐着、躺着的时候，都可以进行提肛运动，在一呼一吸中放松和紧绷肛门，能增强局部肌肉组织的弹性和收缩力，经常反复进行这种运动就能起到缩阴的效果。(2)括约肌缩阴运动女性朋友们每次小便时，可以刻意的收缩阴部，以阻止尿液一次性排出，等坚持大约30秒后再次排尿，然后再次收缩阴部，反复进行直到尿液都排完，每天可坚持进行多次锻炼。
女人做缩阴术效果还是非常不错的，通过缩阴手术改善，能使女性私密处更为紧致一些，这对于产后女性，因为生产出现的松弛问题得到有效的缓解，也有利于夫妻关系的和谐，因为缩阴手术属于有创手术，所以在手术后要注意良好的护理，保持私处的清洁，短期内不要同房。1、缩阴术后的护理在手术恢复期间，大家穿纯棉内裤，要避免性生活。在清洗下体的时候选用温开水，不要自行放置药物，以免影响到手术的恢复，并且还可能会造成感染。同时在饮食方面大家注意多吃，小米粥或是新鲜的蔬菜，这样对于手术恢复有着较好的保障。在恢复期间，禁止参加户外的剧烈活动，不要骑自行车，以防伤口裂开，出现延迟恢复的现象。2、缩阴手术后还能生孩子吗在做了缩阴手术以后并不会对生孩子造成什么影响，因为它并不会影响到女性的正常受孕和分娩。但是，跟没有进行这个手术相比较，顺产的难度可能就会更大一点，所以，建议做了缩阴手术的女性最好是选择剖腹产来生育孩子。
效果好且安全的缩阴方式有饮食缩阴、运动缩阴以及手术缩阴。具体使用何种方法要根据个人阴道状况而定，饮食缩阴安全健康，建议可以多吃大豆、花生、玉米等食物，这些食物富含维生素B2，能够有效呵护黏膜细胞。还可以进行运动缩阴，比如提肛运动，手术缩阴效果也非常不错。用什么缩阴效果好且安全的?1、饮食缩阴出现了阴道松弛的情况，可以通过饮食来进行缩阴。日常生活中多吃大豆、花生、玉米等带皮的谷物。这些食物对保护黏膜细胞皮肤，增加私密处的含水量有很大的帮助。当私密处含水量充足了，自然就能够起到缩阴的效果。2、运动缩阴比如提肛运动、骨盆练习运动等。这些运动能够有效的恢复女性阴道内壁肌肉的弹性和张力，并且还可以提高括约肌的收缩力量，不仅能够有效缩阴，而且还能够起到一定的健身效果。3、阴道紧缩术阴道紧缩术是一种常见的女性会阴整形手术，常用于治疗各种原因造成的阴道松弛。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。
缩阴手术的效果比较理想。缩阴手术主要是通过手术的方法，切开阴道粘膜后重新进行双层缝合，促进阴道壁括约肌收缩，从而使阴道张力增强，阴道口恢复紧缩。手术操作相对比较简单，手术造成的创伤性比较小，恢复也比较快，效果比较好，在手术后短时间内要注意加强局部卫生护理。缩阴手术的方法缩阴手术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。需要和医师仔细探讨，根据情况选择合适的手术方式，来达到手术更佳效果。缩阴手术后可以维持多久缩阴术的效果因人而异，对于年轻的人来说，维持时间有些长，可以维持几年到十几年。对于老年妇女来说，效果可能会更差。缩阴手术后护理1、术后7-10天进行复查，术后需应用抗感染药物，如抗生素。2、三个月就能恢复正常夫妻生活。