维生素c通常可以美白皮肤，但是效果并不太明显，需要长时间的坚持才能达到辅助性美白的作用，如果想要尽快的美白，可以通过美白针的方法改善。1.维生素c主要是通过抗体和胶原组成，可以有效的淡化黑色素，对美白有一定的作用，同时还可以清理体内的自由基，改善皮肤的胶原蛋白组织，可以让皮肤更有弹性。2.美白针是目前生活中比较常见的一种医疗美容项目，主要是通过注射等方式将美白针注射在皮肤深层，可以抑制黑色素的形成，同时还可以将皮肤沉积的色素分解，让身体细胞吸收随着新陈代谢排出体外，从而达到美白皮肤和提亮皮肤的作用。日常生活中应注意外出时的防晒工作，可以涂抹防晒霜或者是打遮阳伞，减少皮肤在日光下照射，有效的改善皮肤色素沉着。
猕猴桃美白皮肤作用不明显，它有一定护理皮肤的效果。如果皮肤暗沉较多，通过猕猴桃是没有办法改善的，这时可以通过医美的方式来改善，常见的是激光美白，也可以做白瓷娃娃，都有很好的美白作用，优点就是在短期内能达到美白的作用，对皮肤损伤很小。当然平时也要注意防晒。1、激光美白激光产生光热作用和光化学作用，使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生，恢复弹性，达到改善皮肤纹理、消除皱纹、缩小毛孔等美容效果，提高肌肤弹性。恢复皮肤白净。2、白瓷娃娃白瓷娃娃医学名称为欧洲之星Q点阵“祛斑王”，通过Q1064超短脉宽模式、ACC1064长脉宽模式、Q1064纯平点阵模式分解皮肤真皮层、真皮深层色素及点状斑。有效祛除皮肤色斑，调节肤色不均，嫩肤美白。3、防晒品外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。晴天外出涂防晒品，每隔2—3小时擦一次。游泳使用防水且防晒指数较高的防晒品。
土豆能在一定程度上美白皮肤，但是作用有限。土豆含有的维生素和微量元素比较多，经常用土豆敷脸可以帮助美白抗皱，但是需要长期坚持才可以见到效果，而且效果不会很明显。想要美白皮肤，可以注射美白针，美白针不仅能为皮肤补充美白因子，还能修复受损皮肤。美白针美白针是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞的一种皮肤美容技术。补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性。白瓷娃娃白瓷娃娃是通过仪器发射的光和热作用于皮肤部位，利用一切的能量将色素团吸收，并破裂成小颗粒，再随着自身的系统排除体外。从而达到净肤、美白、年轻化的效果。该种方法，治疗时间短，恢复快。光子嫩肤光子嫩肤利用仪器发出的光热作用皮肤部位，精确的将黑色素毛囊等进行消除，达到消除色素，提亮肤色等作用，手术过程中不会伤害皮肤以及组织，而且光子嫩肤仪器在治疗的过程中还能刺激皮肤内的胶原蛋白的从组增生，让肌肤变得更加细腻有光泽。镭射净肤镭射净肤利用激光能量将皮肤内的黑色素击碎，然后被自身身体吸收并排出，从而达到美白皮肤、淡化斑点的作用。该项手术大大的缩短了治疗时间，而且效果也比较明显，术后可以化妆，比较适合上班的女性求美者们。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
纯牛奶能美白皮肤，但是对美白肌肤只能够起到辅助的效果，不可以彻底的根治，如果想要使皮肤快速变白，也可以到当地正规的医美医院，通过注射美白针或者是通过光子嫩肤的方式来治疗。纯牛奶中含有丰富的优质蛋白，能够补充身体所需要的营养，也可以直接用来洗脸，能够起到滋养皮肤的效果，但是需要长时间的坚持美白针里面的主要成分是透明质酸，而且也含有美白的因子，注射以后可以抑制黑色素，使局部的皮肤快速的变白，也可以起到补水保湿的效果，使皮肤变得更加的粉嫩，光子嫩肤主要是通过光光补散光的原理，作用于皮肤的深层，可以使局部的色素快速的脱落，加快皮肤的新陈代谢，使局部的皮肤快速的变美白。平时在外出的时候一定要减少紫外线的照射，可以适当的涂抹一些防晒霜。
西红柿、草莓、柠檬、菠萝等水果吃了可以美白皮肤，因为这些水果中含有非常丰富的维生素C，而且柠檬中含有一定的果酸，能够起到一定的去角质的作用，想要皮肤变白，正确的饮食十分的重要，这样才能让皮肤变得越来越好，同时也可以通过激光的方式来达到美白的效果。一、美白的饮食注意事项1、想要美白皮肤就一定要注意，不要吃油炸食物，油炸食物吃进去以后不仅身材能够发胖，而且里面所含有的氧化物也会让皮肤氧化的速度变得更快，如果实在想吃的话，应该在吃之前适当的吃一些含有丰富维生素e的食物，这样就能起到很好的抵抗氧化效果，所以美白皮肤一定要注意油炸的食物尽量少吃。2、想要美白皮肤感光蔬菜也应该尽量少吃一些，特别是白天的时候如果吃得太多皮肤在被紫外线照射以后就很容易长出斑点，应该适当的摄入，像豆类，白萝卜，芹菜，韭菜，菠菜，马铃薯，红薯等食物，就容易让皮肤长出色斑。3、美白皮肤还应该注意酸性的食物不能吃得太多，酸性食物吃多以后就容易让身体呈现酸性，对美白皮肤没有任何的好处，所以应该注意酸碱平衡。二、如何美白皮肤美白皮肤一般可以到正规的医院通过激光手术的方式来治疗，激光主要是利用激光的能量直接作用于局部的皮肤上，进入到皮肤深层，分解皮下的色素颗粒，从而达到美白的效果。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者