现在大家会发现自己的脸型胖瘦是不均匀的，有的是一边脸大，一边脸小，还有是下巴肉多，另外有的人是鼻子两边的肉比较多，这个时候笑起来眼睛就会眯成一条线，整体看起来会非常的胖，可以通过一些比较常见的方法来减肥循环，从而达到瘦脸瘦身的效果。瘦鼻翼方法1、放松肌肉（1）用双手的食指和中指，按照箭头所示，上下推动灰色阴影覆盖的区间。两秒钟往返一次，来回推30次。（2）用右手的拇指和食指，捏住灰色阴影部分，上下揉捏30下，每秒钟揉捏一下。2、肌肉练习（1）用右手的拇指和食指，指尖冲下，从上往下捏住下。嘴唇保持闭合，下巴和嘴唇一起向下移动（注意嘴唇一定要用力向下移动）。下巴嘴唇移动30次为一组，每两秒移动一次。做两组。（2）用右手的拇指和食指，指尖朝上，从下往上捏住下。嘴唇保持闭合，鼻翼用力向外撑（鼻翼向外推手指，手指要发力捏住）。鼻翼向外撑30次为一组，每两秒移动一次。做三组。（3）耸起鼻子。然后用两手的食指和中指，从红点开始，压紧，用大约6秒的时间，沿着红色箭头方向向下一直推到嘴唇上方。重复6次。1、化妆：着重在眼妆和唇妆方面，以分散对鼻子的注意1、化妆：着重在眼妆另外两侧鼻翼用比肤色暗两级的粉饼打底，视觉上看五官更具立体感2、按摩：食指和中指弯成弓状，配合着玫娇沙一起由鼻梁上至下用小力顺着捏下，会变小的选择一个比较合适你的瘦鼻翼方法坚持下去就行了
许多人只关注鼻子的高挺，但是其实鼻翼的宽广程度在很大程度上也决定着鼻子的好看程度。特别是对于鼻子本身就不够挺拔的人群来说，如果鼻翼宽的话，会让鼻子看起来更加塌。但是除了使用传统的整形方式缩小鼻翼之外，在日常生活中也有一些小窍门，可以起到缩鼻翼的效果。鼻子变小的自然方法揉捏鼻翼两侧让鼻子变小鼻子不够挺并且鼻翼较大的人，可以通过揉捏鼻翼的方式来使鼻子变小，如果要快速见效的，不建议使用此方法。做法：用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长你就会明显感到鼻子变小。夹子使鼻子变小用塑料小夹子夹住鼻子，在夹鼻子的时候记得先垫一层厚厚的纸巾，这样是避免鼻子上的皮肤被夹子夹坏，除了吃饭和睡觉，在闲暇的时候都可以采用这个方法使鼻子变小。吸鼻子可使鼻子变小不定时用的轻轻吸鼻子,嘴巴上唇回缩每天反复练习，短时间内鼻翼明显变小。鼻子变小的自然妙招白萝卜白醋贴鼻头法可使鼻子变小很多人已经知道这是酒渣鼻杀菌的民间治疗方法,其实不然,很多人的鼻头大都是后天性引起的,如小时候经常挖鼻孔导致鼻孔粗大以至鼻头越来越大,此方法在一两个星期内变得又白又嫩,还能去除鼻头里的细菌。做法：将白萝卜切成片(越细越好),每次两片,沾过白醋后紧贴在鼻翼两侧,4～5分钟即可,每日3、5次。化妆使鼻子视觉变小鼻子大的人不适合采用过于鲜艳的眼妆以及口红，这样会加深给别人鼻子大的印象，化妆调整应注意色调柔和。鼻两侧抹稍暗的鼻影，色调从鼻根开始逐渐深浓，匀抹至鼻翼。鹰鼻抹鼻影则不宜太浓，要整体晕染。化妆后鼻形过大的印象便能得到抑制。要使大鼻子变小，还可使用较接近白色的粉膏，从鼻梁上往下敷，涂抹均匀，使之看起来朦胧一些，然后在鼻翼使用颜色较浓的粉膏涂敷均匀。鼻子怎么保养我们每天用鼻子呼吸.吸入空气中大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为人体与空气打交道的第一道关口，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有过滤、清洁作用，但是如果经常洗鼻，会更好地让鼻腔发挥功能。方法：用掌心盛温水或温盐水.低头由鼻将其吸入，经口吐出或经鼻擤出。别怕麻烦，多来几次!较好一年四季都用冷水洗鼻，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及呼吸道其他疾患。保健按摩:对鼻子作适当的保健按摩，对增强鼻子的功能有很大作用。如点压迎香等穴位，或用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧重点地让另一侧鼻孔通通气等，都是强健鼻腔功能的好方法。
未成年可以通过局部按摩的方法来瘦鼻翼和鼻头，能促进皮肤新陈代谢和减少脂肪堆积。未成年身体还没有发育完善，出现鼻头和鼻翼增大，有可能是因为脂肪堆积或者是遗传因素导致，会影响鼻子的美观，需要及时用温热水清洗脸部，然后涂抹一些纯植物的护肤品，可以起到润滑皮肤的作用，然后轻轻的做鼻头和鼻翼按摩来促进局部的血液循环还能加快皮下脂肪燃烧来达到瘦鼻头和鼻翼的作用。按摩之后鼻头和鼻翼形状没有得到改善，需要在成年之后到医院做鼻子部位检查，可以选择抽脂手术或者是软骨切除手术来治疗，在手术之后都可以快速改善鼻头和鼻子的形状，在治疗过程中不会对皮肤造成太大损伤，还能提高治疗效果。在治疗期间还需要按时服用消炎药物或者通过静脉输液来消除炎症。
瘦鼻翼缩小可通过手术改善。将鼻孔和鼻翼的一部分切除，使得鼻翼变小，一次手术便能达到明显的效果，而且不需要假体，不用担心会发生移位或者是排异。手术缩鼻翼后要做好局部的护理，短时间内不要剧烈的运动，局部不要沾水，避免感染，影响到恢复。鼻翼宽大的原因1、先天因素鼻头肥大主要是因为皮肤较厚，皮下组织量多，软骨支架肥厚且有向外膨隆之势。多见于黄色人种和黑色人种，在临床上也较常见，并常与鞍鼻、鼻头圆钝等合并存在，严重者往往给人以粗鲁或愚钝的感觉。2、后天因素有些人经常用手抠鼻子，这种情况会导致鼻子过宽。比如，有些人习惯于用手指挖鼻屎，卫生纸塞入鼻孔，结果也会发生变形，如果真的感觉鼻孔里很脏，可以用纸巾或棉棒轻轻的擦擦，别直接用手来的干净，也不会造成鼻子过大。3、不良习惯有一些人在生活中习惯按摩鼻子，或者是用手去捏鼻尖，这种做法其实会影响鼻部的血液循环，长期下来也容易导致鼻头过大。
有的人鼻子看起来又宽又大，其实这并不是鼻子本身太大，而是鼻翼太宽导致的。如果会化妆的话，如果在鼻翼部位多加阴影，那么有一定的视觉效果，可以让鼻翼看起来是缩小了。但是这种方法始终比较麻烦，从根本上瘦鼻翼才是最省心的。那么，除了化妆之外，还有什么方法能够让鼻翼变小呢?瘦鼻翼方法1、放松肌肉(1)用双手的食指和中指，按照箭头所示，上下推动灰色阴影覆盖的区间。两秒钟往返一次，来回推30次。(2)用右手的拇指和食指，捏住灰色阴影部分，上下揉捏30下，每秒钟揉捏一下。2、肌肉练习(1)用右手的拇指和食指，指尖冲下，从上往下捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合，下巴和嘴唇一起向下移动(注意嘴唇一定要用力向下移动)。下巴嘴唇移动30次为一组，每两秒移动一次。做两组。(2)用右手的拇指和食指，指尖朝上，从下往上捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合，鼻翼用力向外撑(鼻翼向外推手指，手指要发力捏住)。鼻翼向外撑30次为一组，每两秒移动一次。做三组。(3)耸起鼻子。然后用两手的食指和中指，从红点开始，压紧，用大约6秒的时间，沿着红色箭头方向向下一直推到嘴唇上方。重复6次。(4)最重要的一点了，用手稍微按住鼻翼只留一点缝，可以吸气就可以，然后在原地跳二十下，越多越好，但别超过五十，慢慢来，不能太着急。没事就跳跳，尤其晚上。俩月左右就有效果，平时不跳的时候也可以经常按住然后吸气和呼气，注意：吸气要深，呼气要轻，而且不要堵得太紧(5)不要随便的挤黑头，不要挖鼻孔，这都是造成大鼻孔的罪非祸首。