运用正确的手法按摩并且要长期坚持才可以使胸部变大。按摩手法不当还会损伤乳房，因此一定要用正确的手法进行按摩。如果想在短时间内让胸部变大可以考虑注射玻尿酸或者自体脂肪填充，这两种方式都可以达到丰胸的效果，并且自体脂肪填充不会产生排异的情况。
胸部按摩的方法
1、用双手食指和中指按压耳后凹陷处。这部分容易积聚毒素从这里开始，力量逐渐向下挖掘，并将推杆推到肩膀上，重复几次，感受颈部两侧。
2、还有一种方法就是用手轻轻按压胸部，避免胸部下垂或扩张。另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转以包住胸部。
让胸部变大最有效的方法是什么
1、注射玻尿酸，通常可以使乳房部位的皮肤更加紧致，而且还有助于改善乳房下垂的情况，并且对于乳房先天发育不良所引发的乳房小，也能够起到改善的作用。
2、通过注射自体脂肪的方法进行丰胸，注射自体脂肪并不会产生排异的情况，而且还能够达到较好的丰胸效果。如果注射丰胸效果不理想，也可以采取硅胶假体植入丰胸。
让胸部变大些一般可以通过自体脂肪填充、假体植入、玻尿酸填充等方法改善。1、玻尿酸是属于一种透明质酸，主要能够达到补水和保湿的作用，而且能够达到局部填充和塑形的效果。但是不能够达到长时间维持的作用，一般能够维持一年左右的时间，然后会通过人体的代谢逐渐的吸收。2、假体植入主要是将硅胶假体或者是膨体填充，这两种材质是目前医学上认为比较安全的材质，主要能够达到塑形的作用，而且能够改善胸部的整体轮廓。但是任何手术都是具有一定的风险性，一定要选择正规的医美机构，同时还需要选择经验比较丰富的医师操作。3、自体脂肪填充是属于一种比较安全的治疗方法，主要是通过抽取自身其他部位多余的脂肪，比如腰部或者是臀部，然后经过一系列处理后填充在胸部。
隆胸手术是当前让胸部变大变得更有弹性的理想方法，常用的有假体隆胸和注射隆胸两种，效果自然明显，手感真实。假体隆胸是通过做小切口的方式将适合的假体填充材料如硅胶，植入到胸部并缝合，最终实现小胸变大的效果。假体隆胸手术过程创伤大，术后恢复期较长，维持时间也是比较长久的，一般可以保持十到十五年，而注射隆胸操作过程则相较简单，是将填充材料以注射的方式植入，从而实现丰胸效果，此方法创伤小，术后恢复快，但是维持时间较短。常用的几种隆胸方法：1、假体隆胸手术假体隆胸手术早在20世纪60年代硅胶假体诞生后，这种隆胸手术的技术已经臻于成熟。2、自体脂肪移植隆胸手术自体脂肪移植隆胸手术是先从女性脂肪堆积的部位(如腹部、腰部等)抽取适量的脂肪，再将抽出来的脂肪注射入乳房内，并搭配进行按摩，使脂肪分布均匀，以达到丰胸的目的。3、注射隆胸手术前苏联的医疗人员发明了注射隆胸手术，它采用的是医用高分子材料直接注射的方法，手术的过程比较简单。
一般可以通过玻尿酸填充或是假体填充的方法才能让胸部变大，短时间之内可以达到良好的隆胸效果。1、玻尿酸可以起到滋润和补水以及填充的效果，注射在胸部以后可以使局部看起来更加的丰满和立体，可以缓解自身乳房出现的比较扁平和塌陷症状，还可以使自身的胸部和身材看起来更加协调和匀称，整体提升身材的美观程度，对于皮肤的伤害性相对较小，有利于局部的皮肤组织快速修复。2、假体填充需要选择膨体或者硅胶材质相对于柔软度较好，可以使胸部变得更加的丰满和坚挺，改善局部出现的比较塌陷症状，术后排斥和不良反应较小，假体相容性比较的好，术后恢复到良好状态以后，可以起到长久的维持效果，并不需要特殊的取出，需要做好局部伤口的护理工作。
成年女性胸部变大的最有效办法就是隆胸手术，未成年女性平时可以通过饮食、按摩及运动等方法来促进胸部发育。胸部发育与遗传、饮食等方面有很大的关系，青春期是胸部发育的关键时刻，需要注意日常的护理，千万不要过度节食或挑食，成年后如果本身胸部太小可以考虑手术。让胸部变大一些的方法一、饮食丰胸法平时可以多食用富含胶原蛋白的食物起到丰胸的效果，比如海参、木瓜、猪脚、蹄筋等。二、穿合适内衣穿戴合适的内衣能够使乳房的血液循环通畅，有防止乳腺的血流阻滞的作用，有助于促进乳房的发展。三、按摩丰胸法按摩胸部，不仅可以加速局部的血液循环，还能刺激体内激素的分泌，从而可以让胸部继续发育，起到变大的效果。四、运动丰胸法坚持做扩胸运动，不仅有丰胸的效果，还能让胸部变的挺拔，紧致。五、手术丰胸法胸部变大最快速的办法就是做整形美容，通过在乳腺后方或胸大肌后方植入假体，就能达到胸部丰满的效果。
青春期的时候想胸部大一点，首先要注重饮食调养，多吃一些含有优质蛋白的食物，另外要适度的运动，尤其是做扩胸运动，这都能够促进胸部的发育，保持充分的休息，保持良好的心态，都有助于胸部发育。另外青春期胸部还在发育阶段，所以这时候是不可以做隆胸手术的。1、青春期怎么让胸部变大一点青春期使胸变大可以通过游泳的运动来促进二次发育，在饮食上多吃一些有营养的食物比如豆浆、海带、乌鸡汤、鲫鱼汤。在饮食上不能够吃辛辣刺激的食物，少喝碳酸饮料和酒。还可以把手部洗干净之后，对胸部进行按摩能够促进血液循环，从而发育的更大。2、青春期能隆胸吗青春期的女孩不建议做隆胸处在青春期的时候胸部还在发育中，没有完全发育好，不建议隆胸。建议通过其他方法是胸部看上去更饱满。比如洗澡的时候做适当的胸部按摩，每天做几分钟扩胸运动，穿合适的胸罩。多喝牛奶，吃木瓜，吃豆制品，多吃富含胶原蛋白的食物。