做缩阴手术一般是在阴道极度松弛的情况下，影响了正常生活。缩阴手术可以改善阴道松弛症状，解决尿失禁的问题。一般后期护理的越好手术效果维持的时间越久，因此一定要做好术后护理工作，避免感染情况的出现，注意休息，不要做剧烈运动。另外饮食要以清淡为主，多吃一些有利于恢复的食物。
缩阴手术有什么好处
缩阴手术可以改善盆地肌肉张力下降、阴道松弛，缺少弹性的症状，进而改善女性出现尿道或膀胱膨出尿失禁的问题。
缩阴手术能维持多久
1、缩阴手术大多数可以维持5年到8年左右的时间，具体要根据每个人后期护理情况以及阴道松弛程度决定。
2、阴道松弛的如果并不是太严重，而且做了缩阴手术后，在平时生活当中多加注意护理，维持的时间会更长久。
缩阴手术后的注意事项
1、做好局部的护理工作，保持局部的卫生洁净，避免造成感染的现象。
2、在恢复期间要注意避免进行剧烈的运动，否则容易导致伤口破裂，造成出血的症状。
3、饮食方面要清淡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，利于恢复，避免吃辛辣刺激的食物，否则容易影响恢复后的效果。
4、需要及时与医生进行沟通，要定期去医院进行复检。
女人用激光缩阴手术或者是手术缩阴，都能够起到紧缩阴道的效果。激光缩阴手术的操作原理是在阴道的内部发射点阵激光，然后通过这种激光刺激阴道组织下方的胶原蛋白组织的增生和重组，从而改善阴道松弛的问题。由于激光能量不会在阴道组织周围留下开放性的伤口，所以呈现的效果也会比较自然。1、阴道整形手术女性朋友们不要听说手术就变得非常紧张，因为阴道修复手术并不是一种非常复杂的手术，目前这种手术在医学上已经比较成熟，女性在做了手术之后并不需要住院，手术完成后即可回家。2、运动缩阴运动是强身健体的最佳方法，对于女性来说，选择正确的运动方法，同样能够起到缩阴的效果，而效果比较好的缩阴运动有以下几种：(1)提肛运动在平时站着或坐着、躺着的时候，都可以进行提肛运动，在一呼一吸中放松和紧绷肛门，能增强局部肌肉组织的弹性和收缩力，经常反复进行这种运动就能起到缩阴的效果。(2)括约肌缩阴运动女性朋友们每次小便时，可以刻意的收缩阴部，以阻止尿液一次性排出，等坚持大约30秒后再次排尿，然后再次收缩阴部，反复进行直到尿液都排完，每天可坚持进行多次锻炼。
女性有必要做缩阴手术。能够很好的改善阴道松弛的问题，也能够提高性生活的质量。缩阴手术属于小手术，术后恢复比较快，但是一定要选择正规的医院进行手术，做完手术后要多注意休息，不能做剧烈的运动，避免伤口撕裂，影响伤口的恢复，在没有彻底恢复之前不能有性生活。缩阴手术的操作方法1、通过手术的方式对阴道黏膜进行双层缝合，让阴道壁括约肌收缩，使阴道增加张力，可以让阴道恢复到紧致状态。2、手术时对肌肤的创伤比较小，术后恢复也比较快。缩阴手术适合的人群1、缩阴手术适合于女性阴道分娩之后的陈旧性会阴撕裂。2、适合会阴侧切后伤口愈合差或者是先天性原因造成的阴道松弛。缩阴手术后的护理1、一般缩阴术前3天和术后两周不能同房。2、术后保持局部清洁卫生，在术后早期应避免过力弯腰。3、在没有彻底愈合之前，不能有夫妻生活。4、可以穿宽松的内裤，减少伤口部位的摩擦。
产后做盆底肌修复可以缩阴。产后如果出现盆底肌损伤，会导致阴道漏气或松弛的现象，做盆底肌修复能改善盆底功能，紧致阴道。另外，也可以做激光缩阴，能刺激阴道处胶原蛋白收缩，紧缩阴道的效果也比较好，并且属于非农侵入性治疗，不会对私处造成太大的损伤，安全性很强。哪些人适合激光缩阴？十八周岁以上，有过性经验的健康女性；存在阴道松弛、干涩症状，伴有压力性尿失禁者；自然顺产过后需要阴道修复，生育后6个月、不在哺乳期内者。激光缩阴的效果能维持多久？激光紧缩阴道其激光的光热效应，可使阴道粘膜中的胶原纤维、弹性纤维及有机基质等，大量增生重塑，使阴道壁增厚，同时恢复弹性纤维网，效果能维持在2年左右。激光缩阴会影响生育吗？不会，其激光紧缩阴道是采用激光的热效应，能量无法穿透更深的组织，安全性高；并且对膀胱、卵巢、子宫等基本无副作用，所以不会影响生育功能。
紧致缩阴的产品不要盲目的使用，以免给身体造成副作用，现在市面上很多产品都打着速效的广告，其实这些产品长期使用很容易就会产生依赖性，对于女性的私处也会造成一些不利的影响，如果出现了阴道松弛的现象，可以选择去做缩阴手术，让阴道恢复紧致。女性要如何缩阴1、缩阴手术做缩阴手术一般是比较有效果的。缩阴手术发展至今已经比较成熟，做这项手术能有效解决阴道松弛的问题，而且手术创伤小，伤口位置隐蔽，恢复之后效果自然，基本不会有痕迹。选择专业的医生来操作，一般也不会对身体造成危害，安全性比较高。2、提肛运动在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、其他运动走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。
缩阴效果比较好的方法是激光缩阴。激光缩阴的好处是不会产生太大的损伤，通过对阴道处黏膜加热的方式，刺激胶原蛋白再生、收缩，从而起到收紧阴道的功效，比较适合轻中度的阴道松弛，术后恢复快。但阴道松弛比较严重，则适合手术紧缩阴道，缺点是创伤稍大，术后的恢复期长。缩阴方法激光缩阴。激光紧缩阴道通过环形发射点阵激光，在阴道粘膜可控的深度内，产生50-70摄氏度的高温，来刺激胶原蛋白收缩、重组及再生，从而达到阴道收紧的目的。手术缩阴。通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。手术缩阴和激光紧缩阴道怎么选？激光紧缩阴道对阴道内组织无损伤，治疗基本无痛，也不需要休假，可以进行多次治疗；而手术缩阴术有伤口，需要休息，并且一般只能做2次治疗；具体选择哪种，可以根据个人情况和医生专业建议而定。