我自己在减肥期间真的试了很多的方法，然后在网上买了很多那种减肥的按摩精油，他们都说那种减肥的按摩精油可以很好的促进脂肪的燃烧，所以我也就抱着试试看的态度去尝试了一下。
如果你现在也想要去买一些减肥的产品，或者一些精油来塑形减肥 那么精就一定要看一下我今天的分享。
下面我来简单分享一下进行塑形减肥有效果吗☟
☑精油塑形减肥的原理
我买的都是那种植物的精油，它里面没有任何的伤害成分，所以就是涂抹在皮肤上，也不用担心会给皮肤带来任何的伤害。
正确的去涂抹，搭配一些按摩的手法，可以很好地去促进淋巴的循环，对于促进身体的排毒效果其实还是非常不错的。
当然，在买精油的时候一定要注意尽量的选择一些可以排毒的，比如我买的就是那种柠檬的精油，但也可以考虑玫瑰精油~
☑精油塑形减肥推荐一黑胡椒油
黑胡椒油虽然并不是专门的减肥瘦身的，但是在用完了之后真的可以很好的促进肠胃的蠕动。
所以在晚上睡觉之前，我都会用其他的精油去涂抹在腿呀，或者涂抹在胳膊部位，但是在肚子部位涂抹黑胡椒油。
经常的去打圈按摩，按照顺时针和逆时针的方向来回去打圈，对增强肠胃的蠕动或者是改善便秘的效果非常不错~
☑精油塑形减肥推荐二柑橘油
这个精油就是用的比较多一点的，在夏天因为它的味道非常的好闻，然后淡淡的那种果香最主要一点，这个精油对于排毒效果非常的不错，而且还有一定的清洁效果。
在用的时候也是全身都可以用，可以很好的促进肝胆的排毒，然后对于促进脂肪的分解效果也非常的不错，当然也可以搭配柠檬油一起去用√
✪精油减肥的小提醒☟
精油的时候一定要注意搭配适当的按摩手法，比如我们在肚子不会去用的时候可以搭配打圈按摩的方法，如果在腿部的话，可以慢慢的去敲打大腿的两侧，在小腿部位去用的话可以慢慢的去揉搓小腿，对促进减肥塑形的效果非常的不错。
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减肥的方法是有很多种的，运动和节食的减肥方法，我们平常常见的两种，女性朋友想要减肥，但是又不喜欢出汗和运动，难道就真的瘦不下来吗?其实还有一种方法可以非常享受的，起到减肥的作用，这个方法就是精油按摩，按摩是一种被动地消耗能量的过程，反复的按压肌肉的同时，可以消耗大量的卡路里，而且还可以加速新陈代谢。按摩是一种被动消耗能量的过程，在按摩师反复按压你肌肉的同时，你不光会释放大量卡路里，还能使新陈代谢速度加快，脂肪自然而然地减少。有研究发现，长时间、中等力度的按摩比大强度、短时间的按摩更消耗卡路里。一般来说，享受60分钟按摩，所消耗的能量与连续游泳45分钟相等，相当于慢跑30分钟。今天为大家分享正确的精油减肥按摩手法，让你能更快的掌握一种懒人的减肥方法。1.趴在美容床上，美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身，然后双手搓热按摩使用的精油，顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开，经络运行加快毛细血管的循环，精油中自然的植物成分与能量被输送到全身，从而增进淋巴系统的排毒能力。2.通过按摩使精油的能量进一步转化，达到分解、消耗或者转移脂肪的效果。通常按摩20后皮肤会开始发红发热，这就是脂肪在燃烧和转化。3.通过提升手法，可以让肌肉和皮肤变得紧实，而且只要让美疗师保持“由下至上”的按摩手法，还能改善臀部下垂，对抗地心引力。在精油按摩的时候，可以使用一些提升的手法，这样可以让肌肉和皮肤变得紧实，一般情况下，60分钟的按摩时间，所消耗掉的能量，与游泳半个小时以上消耗的能量是相同的，如果坚持进行精油按摩，大概一个月的时间就可以收到非常明显的效果。
瘦身精油减肥一般是有效果的，但是具体的效果也是因人而异，因为每个人的情况不同，所以在使用的效果也是因人而异。瘦身精油可以直接涂抹在身体的表皮层内，可以使局部的脂肪燃烧，从而来达到辅佐瘦身的效果，但是效果比较缓慢，如果想要快速瘦身，也可以到当地正规的医美医院，通过吸脂瘦全身的方式来改善症状。吸脂瘦全身属于一种比较常见的瘦身的方式，主要是在局部肥胖的部位做一个很小的切口，然后将局部堆积的脂肪快速的通过负压的原理抽出来，可以使身体快速的变瘦，变得更加的苗条。在做完手术以后需要及时的穿塑身衣塑形，能够加快皮肤层和脂肪层的愈合，减少局部皮肤下垂的症状，使皮肤变得更加的紧致，一般需要穿一个月到三个月左右的时间，平时也要控制好饮食。
精油减肥一般没有减肥的作用，主要是起到辅助性的效果。精油主要是配合按摩，有一定的减肥效果，在按摩的过程中可以有效的刺激皮下脂肪进行分解，可以加速皮肤的血液循环或者新陈代谢，使脂肪快速燃烧，毛孔打开随着代谢排出体外，但是需要长时间坚持才可以看到效果。脂肪堆积过多的时候，可以到医院通过抽脂和吸脂手术治疗，主要是对表皮的部位麻醉，然后插入导管，通过负压的原理，把多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的目的，可以作用于身体的各个部位，改善过度臃肿肥胖症状，同时也可以改善梨型身材，让身材变得更加苗条，提升个人的气质，但是在做完吸脂治疗后，可能需要穿塑身衣，可以起到定型的效果。要注意个人的饮食，多吃一些粗纤维的食物，比如火龙果或者酸奶等。
精油减肥管用。精油减肥是如今新型的一种减肥方式，利用精油按摩的方式去燃烧自身的脂肪，从而达到减肥的作用，这只能起到辅助减肥的功效，而且只对部分人们有效果，如果是想要彻底减肥，还是要去做抽脂手术，这项手术在做完后几乎不会出现反弹的情况。精油减肥的原理使用精油减肥，主要是靠按摩来减肥的。涂抹需要减肥的部位，然后通过按摩手法，促进精油吸收，使脂肪和热量燃烧，来达到减肥的作用。但精油适合某一部位减肥，如果是全身减肥，使用精油可能会慢一些。快速有效的减肥方法1、吸脂：是减肥最有效的方法，有传统的负压吸脂、激光溶脂，还有水动力吸脂，其原理都一样，就是先把脂肪细胞膨大，然后破坏脂肪细胞，把破坏的脂肪细胞吸出来，减少脂肪细胞的数量，达到减肥的目的。2、激光类治疗：比如聚焦超声的减脂。它的目的是通过体外聚焦的激光的高能量导入，然后作用在脂肪层，导致脂肪层的细胞膜破裂，然后让脂肪细胞破碎，通过人体吸收慢慢排出，起效肯定会比手术会慢，因为它是间接的通过人体吸收，但是对于害怕手术的患者，也是非常有效、良好的方法。3、打溶脂针：实际上，在国内并没有具有许可证的溶脂针。在国外的溶脂针也是针对比如双下巴、蝴蝶袖等非常小部位的脂肪膨胀的改善，还不能针对比如整个的上下腹，两个侧腰等肥胖。吸脂的好处在于，手术吸脂后，脂肪细胞会永久消失。这些脂肪细胞只会个体增大，数量不会增加。如果在术后注意饮食，可以达到永久的减肥目的。