精油减肥管用。精油减肥是如今新型的一种减肥方式，利用精油按摩的方式去燃烧自身的脂肪，从而达到减肥的作用，这只能起到辅助减肥的功效，而且只对部分人们有效果，如果是想要彻底减肥，还是要去做抽脂手术，这项手术在做完后几乎不会出现反弹的情况。
精油减肥的原理
使用精油减肥，主要是靠按摩来减肥的。涂抹需要减肥的部位，然后通过按摩手法，促进精油吸收，使脂肪和热量燃烧，来达到减肥的作用。但精油适合某一部位减肥，如果是全身减肥，使用精油可能会慢一些。
快速有效的减肥方法
1、吸脂：是减肥最有效的方法，有传统的负压吸脂、激光溶脂，还有水动力吸脂，其原理都一样，就是先把脂肪细胞膨大，然后破坏脂肪细胞，把破坏的脂肪细胞吸出来，减少脂肪细胞的数量，达到减肥的目的。
2、激光类治疗：比如聚焦超声的减脂。它的目的是通过体外聚焦的激光的高能量导入，然后作用在脂肪层，导致脂肪层的细胞膜破裂，然后让脂肪细胞破碎，通过人体吸收慢慢排出，起效肯定会比手术会慢，因为它是间接的通过人体吸收，但是对于害怕手术的患者，也是非常有效、良好的方法。
3、打溶脂针：实际上，在国内并没有具有许可证的溶脂针。在国外的溶脂针也是针对比如双下巴、蝴蝶袖等非常小部位的脂肪膨胀的改善，还不能针对比如整个的上下腹，两个侧腰等肥胖。吸脂的好处在于，手术吸脂后，脂肪细胞会永久消失。这些脂肪细胞只会个体增大，数量不会增加。如果在术后注意饮食，可以达到永久的减肥目的。
减肥的方法是有很多种的，运动和节食的减肥方法，我们平常常见的两种，女性朋友想要减肥，但是又不喜欢出汗和运动，难道就真的瘦不下来吗?其实还有一种方法可以非常享受的，起到减肥的作用，这个方法就是精油按摩，按摩是一种被动地消耗能量的过程，反复的按压肌肉的同时，可以消耗大量的卡路里，而且还可以加速新陈代谢。按摩是一种被动消耗能量的过程，在按摩师反复按压你肌肉的同时，你不光会释放大量卡路里，还能使新陈代谢速度加快，脂肪自然而然地减少。有研究发现，长时间、中等力度的按摩比大强度、短时间的按摩更消耗卡路里。一般来说，享受60分钟按摩，所消耗的能量与连续游泳45分钟相等，相当于慢跑30分钟。今天为大家分享正确的精油减肥按摩手法，让你能更快的掌握一种懒人的减肥方法。1.趴在美容床上，美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身，然后双手搓热按摩使用的精油，顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开，经络运行加快毛细血管的循环，精油中自然的植物成分与能量被输送到全身，从而增进淋巴系统的排毒能力。2.通过按摩使精油的能量进一步转化，达到分解、消耗或者转移脂肪的效果。通常按摩20后皮肤会开始发红发热，这就是脂肪在燃烧和转化。3.通过提升手法，可以让肌肉和皮肤变得紧实，而且只要让美疗师保持“由下至上”的按摩手法，还能改善臀部下垂，对抗地心引力。在精油按摩的时候，可以使用一些提升的手法，这样可以让肌肉和皮肤变得紧实，一般情况下，60分钟的按摩时间，所消耗掉的能量，与游泳半个小时以上消耗的能量是相同的，如果坚持进行精油按摩，大概一个月的时间就可以收到非常明显的效果。
面部刮痧首先要准备一个刮痧板，然后准备好精油。面部刮痧的功效在于可以瘦脸、解决我们很多的面部疾病。虽然受到越来越多的年轻人的喜欢，但是很多人仍然不知道面部刮痧的一些要领，下面就将怎么合理的精油面部刮痧介绍给大家吧。首先，要选择适合自己的刮痧板。刮痧板粉不同的材质，分别为牛角刮痧板，玉石刮痧板以及砭石刮痧板。面部刮痧所使用的刮痧板一般以牛角材质即可。另外，刮痧板还分为不同的形状，面部刮痧所使用的是根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板，即鱼形刮痧板。因外型似鱼而得名，它符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭面部及疏通经络。如果MM想节省时间，提高效率，可以准备两只鱼形刮痧板，左右开弓，配合使用。最后，面部刮痧还要注意使用刮痧油，一般用精油，刮痧乳，刮痧膏，芦荟胶，或者是橄榄油即可。另外有一种特殊的刮痧油，那便是蜂蜜。如果用蜂蜜涂抹到脸上刮痧的话，刮完之后脸上会滋润，光滑。感兴趣的MM不妨一试。刮痧油的作用在于隔离，滋润皮肤，避免刮痧板直接接触皮肤而对其造成伤害。有些MM脸上有痘痘，担心刮痧会把痘痘弄破，其实只要抹上刮痧油，并且在刮痧的过程之中及时补充吸收掉的刮痧油，手法稍微轻柔一些，便不会损坏皮肤。以上就是怎么合理的精油面部刮痧。合理的面部刮痧才能帮助我们达到一个比较良好的效果，如果不科学合理的方法，不仅没有好的效果，还会对我们的面部有一定的损伤，所以掌握一些技术要领还是很有必要的。
减肥方法有多种多样，可以运动减肥，可以饮食调节，还可以通过药物减肥。精油瘦身，是目前风靡全世界的瘦身方法，利用精油对人体的特殊效用，起到美体消脂控制食欲的作用，作为新兴的减肥方法越来越受到欢迎。但精油瘦身怎么用呢?今天就为大家简单介绍下。消脂瘦身精油主要成分：葡萄籽油，葡萄柚精油，杜松精油主要作用：疏通经络，加速血液及淋巴循环。降低胆固醇，调节大脑食欲中枢，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、减肥。瘦身减肥。消脂瘦身精油的使用方法：步驟一：每天晚上清洁肌肤后，先将手部温热，再将消脂瘦身精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。步驟二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。1、小腿/大腿处，两手交替由脚踝自下而上打圈动作向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。增加循环，并可以让消脂瘦身精油均匀地吸收。2、臀部处，双手沿着臀部轮廓，自外侧往内侧以画大圆的方式，一定要确实地做到，直达至腰间的位置。3、手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩，很多人都有拜拜袖，利用擦消脂瘦身精油的时候一定要加强手肘到手臂处的按摩，也就是青灵穴和少海穴的位置，自己再按摩的时候手臂一定要弯曲，有点近似于运动的功效，可以让手臂变细哦。4、腹部处，用手掌在肚脐周围以顺时针以及逆时针方向，每次按摩都变换方向，画圈按摩腹部。不要固定一个方向，效果会更显著。5、腰部处，在腰间向横打圈，到腰部中间后，记得按摩大肠俞穴，瘦身效果会更好。顺势将臀部往上拉提，可以让提升臀部的曲线哦。步驟三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动(后者为佳)，等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。现在很多mm都流行精油护肤、美体，天然而又芳香。对于精油来说，只要你使用的合适，还可以起到减少脂肪的效果。想要瘦身减肥，上述介绍的方法可以帮助你拥有完美迷人的曲线，除上述所介绍的方法之外，平衡膳食、加强锻炼和选择合适的减肥药，才是健康减肥的王道。
丰胸一直是女性比较关注的话题，虽然说丰胸的方法有很多，但是最为安全就是按摩丰胸，按摩也是需要掌握方法和技巧的，为了让丰胸的效果更加理想，可以在按摩的过程中适量的加入一些精油，并且还要符合丰胸所需要的条件，那么让我们一起来看看精油按摩丰胸多久有效呢?第一，精油按摩丰胸多久有效呢?精油丰胸怎么做。把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。第二，丰胸的条件：内分泌引流。乳房要健美，必需在体积上够丰满，形状上匀称，这都要靠内分泌来"指导"，内分泌引流精油从女性的健康出发，能有效平衡女性内分泌，规律女性的月经周期，让雌乙醇吸收足量的脂肪酸从而达到美胸的目的。丰满护理。乳房要丰满，必需聚集足够的脂肪，丰胸精油能有效地促进循环刺激胸部周围反射区，促进乳房腺泡，腺管的吸收能力，使游离的脂肪酸引流到胸部，吸收养份。精油按摩丰胸多久有效呢?双手绕着乳房作圆周形按摩。按摩倒胸部上剩下的所有精油都被吸收完为止。丰胸在于坚持，不能急于求成。其次，精油起到的效果相对来说要较小，起到主要的作用还是按摩的手法。通过按摩刺激穴位，使激素分泌，可以在洗澡前按、也可以在睡觉前按。此外平时还可以多做一些扩胸运动，久而久之你会发现，胸部已经有了微妙的变化。
面部精油能够每天用吗？是否会阻塞皮肤毛孔或者使皮肤变油呢？它是许多人的疑惑，可能有的人试过面部精油后一开始皮肤非常好，可是用了一段時间后察觉的皮肤没什么改善了。尽管单方精油的益处许多可是应用不正确得话，仍会导致一些并发症。单方精油分成单方精油和复方精油，一般复方精油是依照一定的占比添加了多种多样单方精油和基础油。与纯的单方精油较大的差别就是说复方精油是能够立即应用的。在复方精油之中单方精油的含水量是很低的，是能够每天应用的。单方精油的新陈代谢速率十分快，一般在24钟头上下都能够排出来身体之外。一般不容易给人体导致承担。单方精油品种繁多，有一些复方精油是不宜常常应用的，而且有一些单方精油应用的情况下还要多留意：例如柑橘类的单方精油历经太阳光直射以后会造成光比较敏感，在其中佛手柑是最厉害的，除开日晒之外，就连到高溫有蒸汽的餐厅厨房也会造成比较敏感。因而做了这种精油spa以后，切勿不适合日晒。尽管，从基础理论上说，面部精油中的复方精油是能够每天应用的，但在应用全过程中，因为个别差异及其本身的情况等要素，假如碰到应用后不适感，应当马上停用，看一下是不是所挑选的秘方不宜自身，单方精油是不是到期等问题。此外，在应用一段時间后就拆换秘方，以做到单方精油较大的作用。不可以应用单方精油的群体1、宝宝一般来说,除开标识婴儿防止应用的单方精油,如含大环内酯、酚类化合物等成份的单方精油,宝宝可应用的单方精油還是许多的,但假如不掌握单方精油,一般在家里应用還是以熏衣草、罗马帝国洋甘菊、德国洋甘菊、昔萝、桔子等较安全性的单方精油为宜。且使用量要低,最好是历经专职人员具体指导。精油spa面部怎么样2、怀孕妇女怀孕妇女要防止应用有温经散寒作用的单方精油,原因取决于应用这种单方精油会造成温经散寒,就是说月经初潮,对于是否会小产,现在还没有直接证据显示信息;一些较风险的单方精油也不能应用,比如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等单方精油,国求慎重,孕妇应用单方精油還是要历经专职人员具体指导。3、喘气者不适合应用蒸汽吸进法喘气者为宜应用蒸汽法吸进单方精油,或者防止太强的蒸汽,由于太强的蒸汽,反倒会使气喘病病人一时喘不过气,然而有风险造成。4、肝、肾脏功能不佳者谨慎使用一些单方精油会导致肝、肾毒副作用,使用量低应用可以,但使用量高又遇到自身作用不佳者,就会有伤害,因而肾脏作用不太好的人,還是求教专职人员后再应用较安全性。