缩胸的方法是到正规医院的整形美容科做抽脂手术，具体的治疗方式还需要根据胸部的情况做决定。
如果胸部比较大是由于局部脂肪堆积原因引起的，在做抽脂手术的时候，只会在乳液或者腋下做切口逐层次抽取脂肪细胞，在手术的过程中就能使局部的脂肪数量减少，达到瘦胸的效果，此种治疗方式只会在皮肤表面做微小的切口，皮肤伤害性较小，一般情况下不会出现疤痕。如果胸部是由于下垂或者皮肤组织太多的原因影响到的美观，可能需要做手术切除，在手术之前还需要设计出针对性的手术方案，在手术的过程中能去除多余的皮肤组织，将胸部固定在合适的高度，在手术后能使局部的皮肤恢复到紧致状态，提升胸部美感。
任何手术都会有一定的风险性，还需要到正规医院的整形美容科，在经验较为丰富医生的操作下完成治疗。
我们知道的，一个匀称的胸部对于女人而言，其实是很关键的了。一对饱满的乳房往往可以进一步的大大提升人们的魅力值的了。但是有的女人是很喜欢丰胸，殊不知。有的女人因为胸部太大，其实也是很苦恼的了。而这些女人和丰胸不同，他们非常想要缩小自己的胸部？那么有有缩胸的方法吗？缩胸是一种整形手术，目的是为了缩小女性过大的乳房。一般都是为了健康理由而做的，但也有为了改善身材而做。此外，亦有从女性变性为男性的人透过缩胸手术来使身型变得更男性化。乳房缩小手术的对象通常都是有著过大、摇晃的乳房的女性。乳房的重量令到她们有各种不适的情况，例如颈部、背部和肩膀的酸痛，以及血液循环和呼吸的问题。过大的乳房增加胸罩和皮肤之间的摩擦，使皮肤受损。就算身体不适不算问题，有些女性认为他们的乳房过大，跟身体不成比例。透过缩胸，可以令她们的胸部更为细小、轻盈和紧致。手术亦可能把乳晕和乳头缩小。除了特别情况下，缩胸手术都是应用於已发育完成的乳房上。对于想餵哺母乳的女性，一般都不建议做缩胸手术。在做手术之前，医生和病人都需要先决定将来乳晕和乳头的位置（多数比原有位置为高）。手术後，病人通常都需要数个星期才能初步康复。不过，病人仍然需要半年至一年的时间让身体完全调整至新的乳房大小。温馨提醒：其实如果你想要缩小自己的乳房的时候，那么可以进一步去正规的医院里面手术的了。而因为乳房缩小的手术。部份女人可能在手术後，自己来第一次月经的时候，感觉到自己的胸部不适。
做了缩胸手术一般不会反弹，效果通常能保持10年以上。缩胸手术可以矫正巨乳的现象，改善乳房过大，引起的背部、肩部等疼痛问题，以及乳房过度下垂的，手术后，乳房会变小，可以进行塑形，达到胸部美化的效果。缩胸手术后的护理1、缩胸手术后，前几天会出现明显的疼痛，需要换药，输抗生素，1-2周后会逐渐消肿，期间饮食要均衡，多吃一些高蛋白的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辣椒等食物。2、建议穿宽松的衣服，拆线后要戴无钢托胸罩，如果有必要，需要戴特殊的胸罩。3、术后短期内，要避免上肢上举的动作。缩胸手术的禁忌1、如果体质差、或是有局部感染，或其他疾病的患者，则不能做缩胸手术。2、女性处于月经期、哺乳期、妊娠期，不能做缩胸手术。
很多的女性朋友是不是都会碰到胸太大的情况呢，我国的女性对缩胸的方法并不是那么的了解，因为很少的人会去做缩胸的手术，其实这个手术在外国也是非常的流行的，其实还是有其他的办法能起到非常好的缩胸的功效的，现在我就来给大家具体的介绍几种缩胸的方法。大胸MM如何缩胸。如果只是视觉上的困扰，那么大胸MM注意了，不要穿调整型内衣，那只会让胸部看起来更大更挺。应该选择缩胸内衣来代替，物理缩胸，这样不仅穿着舒适，还能在视觉上缩小胸部。什么是缩胸内衣呢？缩胸内衣并不是真的能缩胸，只是设计方面和普通内衣有所不同，换上后由于内衣的颜色和款型，会让人从视觉上觉得胸部并没有那么大。能让大胸MM的心理得到慰藉，从视觉上达到缩胸的效果。大胸MM如何缩胸？注意，尽管选择了缩胸内衣，也要注意品质，最好是全罩杯的，而且上托能力要强，毕竟大胸MM更容易胸部下垂，如果缩胸内衣的承托力不行，是达不到缩胸的效果的。大胸MM的另一个缩胸方法，如果胸部实在是太大，造成了许多困扰和不便，想将胸部真实地缩小的，那么可以选择瘦胸精油来进行缩胸，但是记得点到为止，不要一直使用下去哦，免得缩成小胸平胸，这样就得不偿失了。大家如果不是特别的着急的话，最好还是不要去做手术，因为手术的恢复时间还是会比较长的，还是会影响到您的需求，所以可以通过几个简单的小技巧就能够起到非常好的调理的作用，大家也都快快的去实践一下吧，一定要坚持使用。
缩胸手术可能有风险，还需要根据医生的技术水平以及手术的难度来决定。任何成数都可能存在一定的风险，如果手术的难度比较大，医生的技术水平不是很专业，手术操作过程中可能会出现一些不良的反应，甚至还会影响到术后的效果。如果手术的难度比较大，需要到正规的三甲以上医院，找经验丰富的医生来手术操作，这样能够提高手术的成功几率，还可以应变各种手术中的风险，确保自身的安全性，也可以让术后的效果更加的理想。缩胸手术是一种改善巨乳症以及乳房偏大常用的方法，通常会在局部做一个切口，然后将多余的软组织切除一部分，经过美容缝合之后，从而达到治疗的效果，让乳房变得更加的好看美观。刚刚做完手术之后会在局部留下一个伤口，应该定期对局部消毒处理，减轻局部的炎症反应。
缩胸的方法包括抽脂手术、乳房缩小手术等。乳房过大可能与乳房内脂肪过多或乳腺增生等造成的，需要根据个人的情况来进行缩胸手术。如果胸部大小适宜，同时没有任何的问题，不建议盲目缩胸。当然做缩胸手术之前一定要做详细的检查，一旦有一项不符合手术指标则不可强迫执行。缩胸的方法如下1、抽脂手术缩胸：可以通过抽脂手术将双侧乳房皮下多余脂肪抽取出来，皮肤随着自身的弹性回缩，是目前比较有效的缩胸方法。2、乳房缩小术缩胸：乳腺增生需要采取乳房缩小的手术，术前进行精细的设计，将多余的乳房皮肤、皮下脂肪，以及多余的乳腺组织一并切除，剩余组织进行重新的塑形缝合，达到比较好看的乳房外形，从而达到缩胸的作用，是比较适合巨乳患者缩胸的方法。缩胸前注意事项1、缓解术前紧张焦虑情绪，如若有严重基础疾病，术前调整好身体状态;术前必要时可寻求心理医生帮助。2、缩胸术前完善相关影像、检验等检查，以及配合医生完成术前评估。3、缩胸术前需要禁饮禁食，切勿盲目改变，风险不可预估。