不带胸罩会导致胸下垂，可能还会导致胸部出现外扩，会影响到胸部的美观度。
经常不戴胸罩会导致胸部的肌肉以及皮肤组织出现松弛和下垂，会影响到胸部的美观度，长期如此会导致胸部下垂的问题加重也会影响到胸部的美观。为了使胸部的形态更加漂亮，平时要注意做好胸部的护理工作，穿合适的胸罩，能够为胸部的固定做好相应的改善。除了不戴胸罩之外会导致胸部下垂，随着年龄的增长，皮肤会出现松弛，从而也会引起胸部下垂的问题。当胸部出现下垂后，可以当医美医院通过做隆胸手术来改善，隆胸手术在操作时会将局部松弛的皮肤做彻底切除，并且会将假体来植入到局部组织当中，能够使胸部变得更加的饱满体力。
为了使胸部变得更加的漂亮，平时做好胸部的保护工作是至关重要的，穿合适的内衣。
胸下垂提拉术，首先要专业医师设计下做切口，进行悬吊提拉，要对胸部筋膜进行提拉，提拉好以后进行相关的缝合，才能够保证胸下垂提拉术效果。该手术对医生要求比较高，所以一定要到正规的医美机构进行，选择专家医生进行治疗，才能够保证胸下垂提拉术的效果。胸下垂提拉术的过程胸部筋膜提拉手术的过程主要包括设计切口、切开胸部相关组织进行剥离、进行悬吊提拉、切口缝合。1、首先设计切口的时候一般是设计环形的乳晕切口，长度为乳晕周长的1/2~2/3左右。2、其次按照设计的切口对相关部位的皮肤切开，将乳腺腺体表面剥离，进而分离到乳腺腺体的基底与胸大肌的连接处。3、从之前设计的切口处进针，再从剥离皮瓣间隙的地方出针进行相关的缝合悬吊，对胸部筋膜进行有效的提拉。在这个过程中需要注意积极配合医生，保持身体稳定，防止出现一些不良症状。4、胸部筋膜提拉好之后，便需要进行相关的缝合。缝合的时候一般是使用可吸收的缝线，缝合之后也需要放置引流条进行常规的包扎。
20岁胸下垂一般是可以恢复的，通常需要去正规的医疗机构做胸部的整形手术。胸部出现下垂症状可能是胸部里面的一些脂肪含量比较少，或者是胶原蛋白流失比较严重造成的，可以通过注射玻尿酸和自体脂肪来做填充，这样能够让胸部变得比较的饱满富有弹性，同时还可以让胸部看起来更加的自然和美观，用手去触摸的时候和真实的乳房是一样的，不会出现明显的异物感症状。另外也可以通过硅胶或者膨体等假体植入的方式来改变胸部的形状，使胸部变得比较有立体感，增强女性在日常生活当中的自信心。在做手术的时候需要根据自身的情况，然后选择合适的手术方案，在恢复过程当中还需要注意休息，不能够自己的运动锻炼，也不可以用手过度的去挤压胸部，否则会影响到正常的胸部塑形。
可以通过假体隆胸的方式改善胸下垂。可以在乳晕部位做一个比较小的切口，然后把假体植入胸部，然后进行缝合，达到改善胸部下垂的情况。假体隆胸后恢复期间尽量不要对假体进行按压，也不要做剧烈运动，防止假体出现移动。睡觉时尽量不要趴着睡，饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物。1、如何防止胸下垂运动减少脂肪含量或者穿戴合适大小的文胸，是防止胸下垂的主要措施。胸下垂是女性常见的一种自然现象，随着年龄的增长或者体重的增加，胸部细胞老化发生脱水皱缩，导致乳房下垂。2、一个胸下垂一个不下垂怎么办一个胸下垂一个不下垂，首先要了解两侧的胸部体积。如果胸部两边体积大小正常，只是单纯的一侧下垂，不仅有皮肤的下垂，还有乳腺组织及乳头位置的异常，需要在手术中予以矫正，可考虑运用垂直短切口来进行手术，把下垂的乳腺组织提升固定，将乳头、乳晕位置上移。如果患者乳房体积较小，可以在丰胸的同时进行下垂矫正手术。对于胸部体积过大者，可以考虑行下垂矫正，并进行巨乳缩小手术。
19岁胸下垂可以恢复。如果是管型胸，是发育畸形导致，需要通过手术方法对胸形态矫正。胸部下垂平时可以做胸部按摩以及扩胸运动来辅助治疗。日常饮食，可以多吃猪蹄炖黄等丰胸的食物，也可以有辅助改善胸脯下垂的作用。日常需要配套好适合的胸罩。 改善胸下垂的方式1、胸下垂手术治疗方式胸部下垂可以通过真皮固定术进行整形。即切除一部分乳房皮肤的表皮，露出真皮，然后乳房下垂的矫正再利用缝合方法将真皮向乳房内部卷转填入，迫使乳头和乳房向上方移动，并向前方突出，进而恢复到正常的形态。2、改善胸下垂坚持戴胸罩穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。3、改善胸下垂经常按摩乳房将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。4、改善胸下垂洗澡冷热交替喷洒乳房在洗澡时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
女的胸下垂需要做手术治疗，如果是轻度下垂，通过假体隆胸或自体脂肪隆胸，可以有效矫正下垂的什么情况，如果是中度乳房下垂，需要做乳房悬吊手术，如果中度乳房下垂并伴有乳房萎缩，需要在做乳房悬吊手术的同时进行隆胸手术，对于重度下垂需要做下垂矫正，同时做腺体塑形。怎么样预防胸部下垂1、首先需要正确穿戴文胸，并且要穿戴合适的文胸;2、不要减肥过度或者减肥速度过快，容易导致乳房内脂肪组织迅速减少和皮肤失去弹性;3、可多按摩乳房，促进乳腺组织的发育。胸部下垂具体解决方式1、隆胸手术将假体或自体脂肪填充在胸部，可以有效改善胸部形状，解决下谁的问题。2、乳房悬吊手术将下垂的乳房通过不切开置入人工韧带的方式，使乳房提升恢复到原来的位置的整形手术。3、下垂矫正通过手术提升下垂的乳头和乳腺组织至正常的位置，切除松弛的皮肤，重塑形态挺拔的乳房。