冲牙器大多数有用，可以达到良好的清洁牙齿效果。
冲牙器使用过程中有利于清除牙齿上的食物残留和清除牙缝内的食物，还有利于将牙膏部位的食物残留去除，从而可以改善牙齿出现的食物残留，防止出现细菌滋生，有利于预防蛀牙和牙周疾病，对口腔牙齿健康有较大的好处，并不会导致口腔和牙齿的健康造成影响。中牙器清洁牙齿表演有食物残留或是牙齿颜色发黄时可以通过洗牙的方法改善，有利于去除牙齿上的污渍和色素，还可以去除牙结石和牙菌斑，从而可以达到美白牙齿的功效。
平时要养成早晚刷牙和饭后漱口的良好口腔卫生习惯，防止细菌腐蚀牙齿，以免出现严重的牙齿损伤或者蛀牙疾病，对于口腔牙齿健康有较大的好处，避免过多吃坚硬不易咀嚼类的食物，以免使牙齿出现严重的损伤或是崩裂。
矫正牙齿一般必须使用冲牙器。因为牙套结构的问题，并且在施力的过程中会逐渐的关闭牙缝，就很容易导致牙齿表面或缝隙中有食物残渣，单纯的刷牙消除的效果不是很理想，而使用冲牙器则能很好的解决口腔卫生。冲牙器的使用不复杂，价格也不高，为了提高正畸的效率，最好使用冲牙器。矫正牙齿如何正确刷牙？1、首先，把矫治器底橡皮筋和可摘部分取下。2、我们推荐的刷牙方法是把牙刷沿着牙龈45度角放置微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右。3、用同样的方法清洁所有里面和外面牙齿的表面。4、别忘了刷牙的咀嚼面以及确保刷到了最里面的牙齿。5、清洁矫治器，先刷上面的矫治器，再刷下面的。轻轻的刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。矫正牙齿时间正畸治疗的疗程一般在两年左右，但根据每个患者的年龄、严重程度、牙齿对治疗的反应等因素影响，治疗所需要的时间也会有所增减。只要能和正畸医生合作良好，按时复诊，保持口腔卫生健康，保护矫治器不损坏，正畸治疗的效率就能大大提高。
冲牙器首先需要检查电量是否充足，然后选择合适的模式，将喷嘴按照正确的姿势对准需要清洗的牙齿。冲牙器可以有效的去除牙缝中的食物残渣以及细菌，而且还可以清除牙面菌斑，有利于维护口腔健康。如果牙齿上的牙菌斑以及牙结石堆积比较多，通过使用冲牙器效果不是特别的理想，可以通过超声波洁牙的方法来改善，主要是通过超声波振动的方法，将牙齿上的牙菌斑、牙结石以及色渍清除掉，使牙齿恢复原有的状态，而且还会磨出牙面，从而延迟牙结石和牙菌斑堆积，可以有效的预防口腔疾病的发生。在做完超声波洁牙以后，牙齿会出现敏感的症状，短期内不要吃过热过冷以及生热的食物，以免加重敏感的症状。在日常生活中要多注意口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，每天早晚刷牙。
冲牙器和刷牙通常需要先刷牙，刷牙以后局部的残留物质可以通过冲牙器冲洗的方式去除。刷牙有利于去除牙齿上的食物残留，从而可以防止出现细菌滋生，达到良好的清洁牙齿效果，牙缝和局部牙齿隐蔽位置的食物难以去除时可以通过冲牙器的方式将局部的残留物质去除，可以防止继续腐蚀牙齿，还可以防止出现蛀牙和牙周疾病，清洁牙齿同时还可以起到良好的保养效果，并不会导致口腔和牙齿的健康造成影响或是引起其他的不良反应，对于口腔牙齿健康有较大的好处。平时要坚持早晚刷牙和饭后漱口，还可以定期的洗牙，有利于去除牙齿上的污渍和牙结石以及牙菌斑，改善牙齿出现的发黄症状，还可以防止牙缝缝隙偏大和牙龈萎缩等多种的不良疾病，有利于自身口腔牙齿的使用时间延长。
水流“温柔”不伤牙塞在牙齿缝里的食物残渣，除了让人不舒服和本身带有细菌外，更大的害处在于它给牙菌斑提供营养物质。如不及时清除，牙菌斑很容易钙化，变成“牙石”积聚在牙根部，压迫和刺激牙周环境，使牙龈萎缩。因此，用冲牙器或牙签、牙线来清理牙缝，其目的就是阻断牙菌斑的主要营养来源。对于暴露的牙间隙，冲牙器的清洁效果是相当不错的。冲牙器通过泵体对水加压，可以产生每分钟1200次的超细高压脉冲水柱，设计精巧的喷嘴可以使这种高压脉冲水柱毫无障碍地冲刷到口腔任何部位，包括牙刷、牙线、牙签不大容易够到的牙缝和牙龈深处。在用餐后只要冲洗1～3分钟，就可以把牙缝里的食物残渣碎屑冲干净。冲牙器的高压脉冲水流产生的冲击是一种柔性的刺激。这样的水流不但不会弄伤口腔或脸上的任何部位，还有按摩牙龈的作用，感觉很舒服。要使冲牙器充分发挥护牙作用，最好是每次吃完饭后都能拿它冲一遍牙齿，养成另一种“漱口”习惯。一般来说，冲牙器使用清水就行，也可以加入漱口液或者镇痛消炎药，有针对性地强化一些效果。中老年人更适合用谈到冲牙器的适用人群，专家说：“从冲牙器的工作原理和牙齿的增龄性变化来看，中老年人应当是比较适合用冲牙器的。”一般来说，年轻人的牙齿排列比较紧密，牙缝小，清除牙间隙里的杂物用牙线效果比较好。而中老年人牙缝较大，使用冲牙器更容易清除牙缝中的食物残渣。冲牙器与牙签相比，最大的优势在于，它无论怎么用也不会伤及牙齿表面或者牙周。与牙签、牙线互为补充虽然冲牙器有一些优势，但王伟健医生还是建议，它最好和牙签、牙线等补充着用，因为它们各有各的优势。比如，牙缝里塞入了韭菜叶、肉丝一类的东西，塞得比较紧，冲牙器就很难冲掉。冲牙器只能算是口腔保健的一种辅助用具。在日常的牙齿保健中，祛除牙菌斑和牙石是最重要的，而为达到这一目的，还要勤刷牙，严重的要定期去找牙医洗牙。
冲牙器一般是不可以去除牙结石的，不能够达到改善的效果。冲牙器能够达到深层清洁牙齿的作用，而且能够去除牙齿缝隙内的食物残渣或者是牙垢，但是不能够达到去除牙结石的效果，所以最好不要通过使用冲牙器改善。如果自身的牙齿表面出现了明显的结石，最好通过超声波洗牙的方法改善，主要是通过超声波振动波频对牙齿表面清洗，这样能够去除牙齿表面的色素沉着，而且能够改善牙结石或者是牙菌斑，也有利于口腔的健康。如果自身的牙结石症状比较严重，一般需要多次清洗才能达到满意的效果。在日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成每天刷牙的好习惯，刷牙的时候需要保证牙齿表面或者是牙齿缝隙完全清洁到位。同时还需要注意好饮食调整，饮食上不要咀嚼太硬或者是太黏的食物。