胸小可以通过整形的方法来变大，通过玻尿酸和自体脂肪填充，或者是硅胶假体填充，都可以快速改变胸部形状。
胸部整形属于比较常见治疗方法，在手术之前需要到医院做胸部拍片检查，可以准确判断胸部大小和皮肤弹性，出现轻微的胸部偏小或者胸骨比较窄，最好选择玻尿酸和自体脂肪填充来治疗，玻尿酸填充的安全性比较高，在手术之前需要使用细小针头做皮下注射来治疗，能快速滋养皮下细胞，让乳房变得饱满，自体脂肪填充的安全性比较高，在手术之前需要从腰部和腹部等脂肪较多部位提取，然后从胸部填充。
假体填充属于有创性治疗，在手术之前需要在乳房外侧切口，然后将圆盘形或者水滴形的硅胶假体填充，在填充之后能快速和局部骨骼以及皮肤兼容，还能调整胸部的形状，让胸部变得更加饱满。
不是每一位女性胸部都是完美的，大部分女性胸部总会存在这样或者是那样的问题。你现在日常生活中不仅重视胸部大小，还非常重视胸部下垂，胸部外扩这两个问题。如果一位女性发现自己不仅胸部小，存在外扩状况的话，就会让胸部看起来十分不美观。所以对于胸小还外扩情况的解决措施有哪些呢?胸小外扩怎么办方案一：选一款合适的内衣从医学角度上，医生给白领丽人们的建议是：选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将乳房托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起乳房不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防治乳房下垂其实作用并不是十分显著。另外在穿内衣的时候一定要选择大小合适自己的并有钢托的款式，要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿，这样会让胸部看上去更加丰满。方案二：姿势调整专家建议说，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的乳房下垂。方案三：乳房运动在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3-5次，每次持续5分钟，可有效预防乳房下垂。晚上睡觉前的乳房按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。
胸小可能是先天性发育不良，也有可能身体中缺乏营养。胸小的原因比较多，如果先天性乳房发育不良，可能会出现扁平的症状，也有可能是随着年龄增大以后肌肉组织萎缩，胶原蛋白流失的原因，影响乳房的美观度，胸特别小的时候，可以到医院通过丰胸手术来进行治疗改善乳房的外观。丰胸手术可以选择自体脂肪，从大腿内侧和臀部抽取多余的脂肪，然后通过仔细加工处理后，提取优越的细胞，填充在胸部，达到饱满的目的，改善乳房扁平或者萎缩的症状，维持的时间比较长，而且不容易出现排斥或者过敏反应，和真胸的手感比较相似，保养比较好的话，可以达到永久性的目的。在生活中要注意做好乳房的护理措施，平常可以多吃丰胸的食物，同时也可以做乳房按摩，加速局部的血液循环。
胸小可以吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物，能够达到让胸部变大的效果。胶原蛋白含量丰富的食物主要包括了鸡皮和猪脚，同时还包括了鸡爪和猪皮，这些肉类食物当中的胶原蛋白含量是比较丰富的，在吃了之后能够达到补充皮肤营养的效果，也具有一定的丰胸作用。也可以多吃一些植物雌激素含量比较丰富的食物，主要包括了豆腐和豆浆等豆制品，也可以吃黄豆、黑豆和绿豆的，这些食物里面的植物雌激素在摄入之后可以刺激乳腺体的发育。胸小问题比较严重的可以通过丰胸手术的方法来做治疗，比如自体脂肪隆胸手术。主要是把自己身上的脂肪抽取出来的，要把这些脂肪经过特殊的加工和分离之后注射在胸部，能够达到让胸部变丰满及饱满的效果，使用的是自己身上的脂肪，所以安全性比较高。
青春期是身体各个部位的发育时期，对于女性而言，青春期的时候很多部位都会发生明显变化，尤其是胸部。胸部在青春期的时候反应是比较剧烈的，除了会有一定的胀痛现象，还有的人会比较关心胸部的大小。丰胸的方法有很多，青春期也有很多丰胸的小妙招可以了解。1.呼吸运气法呼吸运气法，盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。如何在发育期快速丰胸，呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。2.青木瓜丰胸青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。3.酪梨丰胸酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。如何在发育期快速丰胸，而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
一个胸大一个胸小，可以通过进行乳房按摩来纠正。如果按摩效果不明显可以选择自体脂肪填充的方法来改善胸部没改善一个胸大，一个胸小。其实纠正一个胸大一个胸小的方法有很多，比如说选择合适的内衣把乳房托起来，或者是平时适当的吃一些含有蛋白质或者是维生素的食物。改善胸部不对称的医美方法1、自体脂肪隆胸：自体脂隆胸是指将身体其它脂肪较多的部位，如腰腹部、大腿部的脂肪，经纯化离心后，再注入胸部，达到丰胸塑形的效果。2、假体隆胸：假体隆胸术采用硅胶、膨体、自体软骨等方法，效果都很好。3、自体组织隆胸：转移腹直肌皮瓣、转移背阔肌皮瓣进行隆胸，通常适用于肿瘤手术以后乳房缺失者。一个胸大一个胸小的原因1、肢体的对称活动就会影响局部乳房的血液循环，可能会造成乳房一大一小。2、女性穿不合适的内衣，过紧的内衣的容易影响乳房的血液循环，很容易造成胸部发育不对称。3、一些习惯性姿势如喜欢侧卧睡觉、走路肩膀一边高一边低也会影响乳房的发育。