自己通常是不能去除牙结石的。
出现牙结石说明平时不注意口腔良好的卫生，牙齿表面有长时间附着的牙菌斑或者是牙垢引起，牙齿的颜色会改变出现粽黑色或者是黄白色，还会伴随着牙龈萎缩或者是出血口臭等症状，自己在家不能够盲目的操作去除牙结石，很有可能会导致牙齿或牙龈受到损失。出现明显牙结石的时候，应该及时到正规的医疗美容机构做治疗，比如说龈上洁治术或者是龈下刮治术。
1、应用比较广泛的是龈上洁治术，通过超声波洁牙，应用比较广泛，跟手动的相比较更加快速，也能够减少损伤，利用超声波的震动把牙结石击碎之后，配合上水雾冲洗干净，也需要做抛光，能够避免牙齿表面有凹凸不平，再次出现牙结石的堆积。
2、龈下刮治术一般可以去除牙周袋位置的牙结石或者是细菌。
对于牙齿算是我们每天都关注的一部分了，生活中每天都需要刷牙，但是总会造成牙齿发黄，而且也会形成一层厚厚的牙结石，那么洗牙结石好不好呢？洗牙在专业上叫牙周洁治，目的是把牙石清洁干净，这是治疗和预防牙周炎的重要措施。如果是按照规范的方法操作，不会对牙齿造成任何损伤。把牙石去掉后，医生会用抛光的方法，把牙面打磨光滑，这样牙石就不容易沉积了。有时，因为原来的牙石很多，包在牙根上面，洗牙去掉后，会有一些敏感症状，但这种情况几天就会过去，不会越来越严重。在有牙结石的情况下，牙龈会有炎症并出现退缩，已经退缩的牙龈是长不回来的。因此，也更要注重牙齿的保健和牙病的预防，洗牙正是预防牙龈退缩的重要措施。很多牙结石患者，都伴有牙周炎，洗牙只是牙周炎的基础治疗，根据情况的严重性，还可以采取局部上药等方式。患者应在医生指导下，接受正规治疗。健康人群应半年到一年洗一次牙，这是保护口腔健康的重要环节。
有牙结石可以通过超声波洗牙、喷砂洗牙、牙齿抛光等方法来做改善，能够达到彻底的去除牙结石的效果。1、超声波洗牙主要是利用一种超声波震荡的原理，作用于牙齿表面的，再作用于牙齿之后，可以达到清除牙齿上面的牙菌斑和牙结石的效果，也能达到快速的改善牙结石的状态，还能把牙齿缝隙当中的污垢组织清除干净，可以预防口腔炎症性的病变。2、喷砂洗牙在治疗之前需要把一种珍珠盐涂抹在牙齿上面，涂抹一段时间之后，通过使用超声波仪器就用牙齿，也可以达到有效的去除牙结石症状。3、牙齿抛光主要是利用一种专业的抛光仪器作用于牙齿表面的，可以把牙齿表面的一层牙釉质去除干净，也可以把牙齿表面的污垢和堆积物全部清洁干净，有利于改善牙菌斑和牙结石的症状，还能使牙齿变得更加的白皙和平整。
在家去除牙结石一般需要选择日常的刷牙漱口方式去除，但是这种方法很难彻底清除干净，可以在医生的指导下，通过超声波洗牙的方法治疗，能够去除牙结石。牙结石是口腔科一种常见的情况，而且也是在牙齿表面特别顽固的一种污垢，通常跟牙齿的结合度比较紧密，单靠使用牙刷达不到根治的作用。而超声波洗牙主要是针对牙结石或者牙菌斑堆积症状的，主要是利用超声波震荡作用，可以在最短的时间内，将牙齿表面的污垢或者牙结石快速的击碎，也能将牙齿缝隙里面的脏东西或者食物残渣快速的清理掉，从而可以恢复正常的牙齿颜色，还能让牙齿变得更加的健康，预防牙周疾病的发生。在平时生活中要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，饭后使用淡盐水漱口，爱美人士还要定期的到医院做洁牙治疗。
冲牙器能冲掉牙结石，具体也需要根据牙结石的多少来决定。求美者口腔里的牙结石比较多，并且堆积的时间比较长，平时没有洗牙的习惯，单纯的通过使用冲牙器，很难达到彻底清掉牙结石的效果。口腔里的牙结石比较多会对口腔组织造成一定刺激，可能还会导致牙龈萎缩，会引起牙龈炎或牙周炎方面的疾病发生。通过使用冲牙器很难去除牙结石的，可以养成定期到口腔科医院洗牙的好习惯，现在洗牙一般多是通过做超声波洁牙来改善，通过超声波散发出的超强震荡，能够将附着在牙齿表面的牙结石、牙菌斑以及残留食物很好的去除，可以达到深层清洁口腔的效果，还可以清新口气，使口腔的状态变得更好。一年洗牙的次数控制在两次，为最好要避免在短时间内过于频繁的洗牙，以免导致牙釉质敏感。
牙齿在生活中扮演者重要的“角色”，我们吃东西都需要靠牙齿来咀嚼，这样才能让食物在进入到胃肠时更好的消化吸收。随着我们年龄的增加，使用牙齿的频率也越来越多，慢慢的你会发现有些人的牙齿上开始变得黄黄的，其实，这就是“牙结石”，面对“牙结石”我们该怎么做呢？我们的牙齿为什么会出现“牙结石”呢?1、我们的牙齿是在牙颈部，而且还是由牙龈的包裹，当我们经常吃食物的时候会很容易导致食物的残留沉积在上面，长时间这样就会渐渐的形成软垢，后来又由于钙质的原因，就会形成了牙结石的情况。2、口腔会每天进入很多的食物，有些食物的残留会夹在牙缝里面或者其他的地方，这样就会容易滋生细菌，而且即使在刷牙后，第二天早上起来，口腔也是有很多的细菌。形成牙结石也有因为细菌导致的原因，有一些口腔里面的细菌会引起牙周病，而且如果附在牙结石上，会感染到牙结石，从而刺激牙结石周围的牙龈发炎，在没有控制的情况下，就会形成牙周袋。如果你发现有牙齿上有牙垢或者有牙结石形成，我们在平时生活中应该如何去做呢?坚持正确的刷牙我们日常刷牙不仅是为了保持口腔的卫生清洁，而且还是因为牙齿的健康。如果你发现有牙结石形成的情况，不要着急，我们可以学习正确的刷牙方法，是可以有效的去掉牙结石的，不能粗暴的使劲刷，而且随着牙齿适合的力度，上下的刷牙，至少时间在3分钟之内。使用苏打粉我们在生活中会利用苏打粉来作为发酵剂的东西，比如像是制作面食，经过苏打粉的添加可以让面食会蓬松酥软。当然苏打粉不光是用在食物上，也可以用在生活上，比如我们在刷牙时在牙膏上面加一点的苏打粉，然后再刷牙，可以有效的去除牙垢和牙结石，只要坚持下来。还有美白牙齿的效果。使用电动牙刷现在很多人都会流行用电动牙刷，不光是为了流行随大流，而且电动的牙刷在去除牙垢上还是有一定的作用的，因为在使用电动牙刷时会发出震动，能够帮助牙膏转化为细腻的泡沫，而且还能够刷牙普通牙刷没有刷到的地方，可以起到对牙缝里面去掉污垢和牙结石，有利于保护口腔。定期的去洗牙如果你想更好的清洁自己的牙齿，去掉牙垢和牙结石，可以去定期洗牙。一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。当然不能因为好就经常洗，这样也是容易伤害到牙齿。