牙结石有可能是因为口腔清洁不到位引起，会导致食物残渣对口腔和牙齿造成伤害，还可能是因为经常吃刺激食品导致。
牙结石会影响口腔健康，有可能会导致牙齿疼痛，还可能会导致牙齿出现松动或者脱落等症状，会对正常的咬合产生影响，使咬合异常，生活当中一定要养成良好的饮食习惯，以清淡和易消化食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持口腔的清洁和卫生，每天刷牙饭后漱口，避免食物残渣对口腔和牙齿造成刺激，还要戒烟戒酒。
可以到正规的医美机构通过超声波产生的强脉冲光直接作用于牙齿的表面，来清除牙垢和牙菌斑，也可以有效的去除牙结石，可以有效的促进口腔健康，预防口腔炎症，如牙周炎或者牙龈炎等，也不会导致牙齿出现松动或者脱落等症状，可以延长牙齿寿命。
去除牙结石需要通过超声波洗牙或者喷砂洗牙改善，也可以通过刮治手术修复。可以根据个人的牙齿状况选择适合自己的方法，同时要做好口腔的卫生护理工作，避免受到细菌感染，可能会对皮肤的恢复造成一定损伤以及影响。超声波洗牙主要是采取超声波振动原理，可以帮助牙齿表面的牙菌斑，牙结石去除体的清洁口腔的作用，还可以帮助牙齿表面的食物残渣清理掉。喷砂洗牙主要是采取高压氧以及珍珠盐对牙齿做进一步的清洁，可以通过振动原理能帮助牙结石去除，改善牙齿表面出现的茶渍以及污垢，如果牙结石比较多的情况下的，需要通过刮治手术改善，比如选择龈上或者龈下洁治术修复。平时在生活中需要做好口腔的清洁，养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯，也需要选择清洁度比较高的牙膏刷牙，起到保护牙齿的作用。
牙结石自己掉了一块可以及时到口腔科做超声波洗牙，或者是喷砂洁牙的方式治疗。一般情况下牙结石不会自行脱落，如果出现自行脱落的症状，可能是牙结石的量比较大，这种情况下会严重影响到口腔的健康，还可能会导致牙龈萎缩的症状，需要通过超声波洗牙的方式做治疗，利用超声波的超强震频能量作用，可以有效的去除牙结石，而且不会损伤到牙釉质，也不会损伤到牙龈，在牙结石去除之后有利于牙龈的健康，避免出现牙龈炎症或者是牙周炎症等疾病。喷砂解压的方式是利用特殊的仪器，可以喷射出珍珠岩，利用喷射的摩擦能量作用可以有效的去除结石。如果牙结石比较多，还可能会在牙龈以下，需要做龈下刮治，才能达到很好的去除效果。日常要注意正确的刷牙姿势，并保持口腔的卫生。
超声波洗牙结石一般不会出现疼痛，而且治疗后的效果也是比较好的。超声波洗牙主要是通过超声波振动波频对牙齿表面清洗，这样能够去除牙齿表面的色素沉着，而且能够改善牙结石或者是牙菌斑，在操作的过程中不会出现疼痛感，如果自身的牙结石症状比较严重，可能需要多次清洗才能达到满意的效果。一般平时需要每间隔半年的时间清洗一次，如果不注意口腔卫生护理，一般需要间隔三个月的时间清洗一次。日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成每天刷牙的好习惯。同时还需要注意定期到医院牙科做牙齿检查，这样能够及时了解到自身的牙齿健康状况。饮食上不能够咀嚼太硬的食物，比如核桃或者是坚果，这样会导致自身的牙齿受到损坏，而且还会导致牙齿使用的时间受到影响。
自己是不能够清理牙结石，有可能会导致牙齿上面受到损伤。在长有牙结石以后考虑是口腔护理措施不到位的原因，避免该吃点食物之后没有及时的刷牙漱口，导致食物长期残留在牙齿上面也是有关系的，都有可能会形成牙结石，对于牙齿健康也会受到影响，在长期没有得到治疗的情况下，有可能会导致牙齿下面出现松动，智齿还会导致牙齿缝隙变大，在出现牙结石之后尽量不要自己的去除掉，以免导致牙齿下面出现疼痛应该及时到医疗机构做一个检查，可以通过做超声波洗牙的方式来改善，主要是通过超声波震荡的原理，把牙菌斑和结石去除掉，去除效果也是比较好的，在经过去除之后通常是不会增加牙齿疼痛感。在做完超声波洗牙治疗之后牙釉质会变得比较敏感，应该注意好口腔的护理措施，尽量不要吃太酸或者是太辣食物。
在家去除牙结石一般需要选择日常的刷牙漱口方式去除，但是这种方法很难彻底清除干净，可以在医生的指导下，通过超声波洗牙的方法治疗，能够去除牙结石。牙结石是口腔科一种常见的情况，而且也是在牙齿表面特别顽固的一种污垢，通常跟牙齿的结合度比较紧密，单靠使用牙刷达不到根治的作用。而超声波洗牙主要是针对牙结石或者牙菌斑堆积症状的，主要是利用超声波震荡作用，可以在最短的时间内，将牙齿表面的污垢或者牙结石快速的击碎，也能将牙齿缝隙里面的脏东西或者食物残渣快速的清理掉，从而可以恢复正常的牙齿颜色，还能让牙齿变得更加的健康，预防牙周疾病的发生。在平时生活中要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，饭后使用淡盐水漱口，爱美人士还要定期的到医院做洁牙治疗。