维c可以促进皮肤美白，但是需要长时间的坚持服用才能达到以一定的效果，而且也达不到比较理想的美白皮肤作用，可以到正规的医美机构通过注射美白针的方式做改善治疗，或者选择光子嫩肤的方式促进皮肤美白。
如果皮肤不够美白，通常是由于平时不注意防晒所引起的症状，也有可能是遗传因素所造成的，通过注射美白针后能有效的刺激黑色素的分解，同时也能提高皮肤细胞的抗氧化作用，抑制黑色素的形成，从而达到长久性的美白皮肤作用。光子嫩肤治疗是利用了激光的宽普彩光能量作用，能刺激黑色素的分解，达到细腻和美白皮肤的效果。
日常要加强皮肤的防晒护理，多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，也有利于皮肤的健康和美白，在注射完美白针之后，要注意及时涂抹一些消炎的药物，促进针孔愈合。
杏仁粉可以美白皮肤，能够起到辅助调理的作用，但是具体的恢复效果需要因人而异，如果没有得到有效的改善，则需要通过激光美白的方式来调理。杏仁粉在使用期间能够达到滋养皮肤的作用，可以加快皮肤的代谢，对于皮肤内的色素沉着排出，能够达到促进的作用，有助于水润和光滑程度的提升，从而能够达到提亮肤色的效果。但是色素沉着比较严重的情况下，并不可以起到快速分解的作用，所以恢复的效果因人而异。美白期间可以做激光美白，产生的高能热量会形成一定的热能光波，可以进入到皮肤的内部，局部的色素产生一定的分解作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到美白皮肤的效果。调理期间需要做好自身的防晒工作，经常的受到紫外线的照射，会导致皮肤的色素沉着，恢复期间可以多吃一些抗氧化的食物。
很多维生素C丰富的水果都有一定的美白效果，但是美白的效果并不明显，而且还可能反弹，所以并不能从根本上解决肤色黑的问题，如果想要让皮肤变白，水果只能作为辅助的方法，而比较直接的美白方式还是需要通过一些医疗美容来帮助，比如激光美白，还可以通过注射水光针来美白，这样可以有效地提亮肤色。1.维生素C丰富的水果可以美白多吃富含维生素C的水果，可以美白皮肤，比如猕猴桃、柠檬、草莓、西红柿等，都是美白效果极佳的水果。因为维生素C有抗氧化以及抑制黑色素形成的作用，所以多进食这类水果有美白淡斑的效果。2.激光也可以美白激光美白是通过激光可以祛除皮肤色素的改变，比如皮肤红斑、毛细血管扩张、细小皱纹、毛孔粗大等各种皮肤瑕疵，改变皮肤的色泽、质地和弹性，可以更好的达到嫩肤的效果，3.水光美白通过注射的方法，把营养物质和水分注射到肌肤的浅层和深层，也就是进入肌肤表皮层和真皮层，从而快速有效的改善局部的皮肤问题。
早饭吃豆腐、海带、牛奶、蔬果、燕麦等食物，具有一定的美白皮肤的作用。但是要想靠这些食物来美白，需要长期坚持，平时也需要注意皮肤护理，避免经常暴晒，及时补水保湿，早餐尽量避免吃油炸类食物，如果食物美白效果较差，可以直接注射美白针。豆腐+海带平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好，如果不喜欢豆腐，还可以吃其他豆制品。牛奶+蔬果多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等，感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。薏米+燕麦平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效，最好是做早餐,吸收更加充分，平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤。美白针美白美白针含有大量的抗氧化成分，包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等，分别可以帮助身体排毒、减少黑色素形成、帮助细胞抗氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
牛奶一般是可以美白皮肤，且效果还是比较好的。因为牛奶中的营养成分是比较高的，同时含有大量的蛋白质和维他命、矿质物质可以起到补充皮肤所需营养的效果，同时还可以避免皮肤出现干燥的情况，这样就可以使皮肤变得更加的光滑和细腻以及达到美白皮肤的作用，只是需要的时间要长一些。而如果想要快速达到美白皮肤和改善皮肤黑的情况，可以选择通过注射美白针或者是激光美白的方式来改善。激光美白皮肤，主要是利用激光的物理光束直接作用在皮肤的真皮层，将真皮层内的胶原蛋白激活，并使局部的细胞不断的分裂和分化，这样就可以达到美白皮肤和改善皮肤黑的情况。在改善期间一定要注意做好防晒护理工作，坚持每天使用防晒霜来遮挡紫外线的照射，避免黑色素沉淀情况的出现。
美白皮肤可以做美白导入或者激光美白，同时也要结合日常的护肤品调理，可以促使局部的美白程度提升。美白皮肤可以做美白产品导入，在导入期间一般会通过中胚层疗法。直接的把美白产品导入到皮肤的深层，加快营养物质的吸收，减少局部的色素沉着。有必要的情况下就需要做二氧化碳激光调理，或者点阵激光调理，激光产生的高能热量会形成一定的热能光波进入到皮肤的内部，用于色素的分解以及爆破，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到美白皮肤的效果，同时色素再次沉着的可能性会比较小，可以起到长时间的维持效果。美白皮肤期间可以使用一些补水美白的面膜，也可以使用一些冻干粉或者水乳霜。避免经常的受到局外线的照射，饮食上多吃一些富含维生素C比较丰富的食物，有助于快速的恢复。