戴隐形牙套吃饭必须取下来，这样可以达到更好的提高咀嚼功能的作用，同时还可以有效的预防隐形牙套出现受损的情况。
佩戴隐形牙套可以有效的促使扭曲的牙齿慢慢复位，从而达到矫正牙齿的作用，但是矫正期间可能会导致牙齿出现松动，从而引起牙龈部位疼痛的症状，矫正牙齿期间尽量不要长时间的咀嚼食物，同时还要避免解决一些坚硬的食物，以免影响到口腔内牙齿的矫正效果。可以带隐形牙套期间咀嚼食物时，取下来可以有效的预防咀嚼食物时，对牙套所造成的磨损情况，同时还可以有效的避免食物残渣或者是细菌在牙套上滋生，达到更好的预防一些口腔疾病形成的作用。
牙齿扭曲情况比较严重者，也可以通过牙齿正畸手术的方法来对口腔内牙齿做矫正，可以有效地促使扭曲的牙齿慢慢复位，达到更好的矫正牙齿效果。
戴隐形牙套不一定要拔牙，是否需要拔牙，是根据畸形的类型和医生诊断、治疗的方案来确定的，如果是由于牙列拥挤，需要拔牙，如果不是牙列拥挤，只是需要矫正下颌前突或上颌前突等微型的前突，那么戴隐形牙套就不需要拔牙，拔不拔牙齿和戴什么牙套矫正没有直接关系。戴隐形牙套的优势1、美观：矫治器是由弹性透明高分子材料制成，几乎完全隐形。2、舒适：由于没有传统意义上的托槽、钢丝等矫正装置，矫正过程不再痛苦。3、方便：可自行摘戴，不影响社交、进食、运动等。4、清洁：口腔卫生容易维护，不必担心牙龈炎、牙齿脱矿、变色等问题。戴隐形牙套矫正的时间一般儿童矫正牙齿的时间，在1年半左右，矫正完后需要佩戴6个月到1年左右的保持器。一般成人牙齿矫正都需要2年左右，甚至三年到五年。
戴隐形牙套的主要后遗症在于引起牙髓炎，出现牙周疾病以及导致牙齿松动。因此在戴隐形牙套期间，需要认真做好对口腔的卫生清洁工作，养成饭后刷牙和清洁牙齿的好习惯。而戴隐形牙套的效果比较不错，因为可以改善牙齿排列不齐和地包天等问题，并且在佩戴期间基本上看不到明显的痕迹。1、引起牙髓炎症有的爱美之人在手术之后牙髓会出现一些轻度的炎症，这些症状表现为疼痛或者是不适的情况，不过这种情况一般是会很快恢复的，受术者不需要进行特殊处理。2、牙周疾病要是受术者在手术之后不注意保持口腔卫生的话，就会增加患牙龈炎的几率，这种情况也会对自身的牙槽骨造成一定影响，不过这种现象一般在隐形正畸完成之后就会逐渐恢复正常，但要是受术者在矫正完成之后不注意对口腔进行清洁的话，就容易患上牙周疾病。3、引起牙齿松动因为隐形正畸手术是通过将不齐的牙齿移动到整齐状态的，所以牙齿会出现松动情况，不过这种情况在隐形正畸完成之后就可以自行恢复。
戴隐形牙套可以吃东西，在此期间最好以流质食物或者半流质食物为主，也不可以食用颜色太重的食物，有可能会增加清洁牙齿难度，也有可能会引发牙套变色，影响到口腔内牙齿美感。口腔内牙齿问题不太严重，在做牙齿矫正的时候，不想影响口腔内牙齿美观，就可以使用隐形材质的牙套，不会影响到口腔内牙齿美观隐形材质的牙套，弹性比较大，还能有利于口腔内牙齿恢复，在佩戴牙套后有可能会增加清洁牙齿的难度，不在饮食上做调整，会影响到牙齿恢复，有可能会损伤到牙套，不利于牙齿恢复，在此期间还需要定期复查明确口腔内牙齿恢复情况，在专业医生的操作下更换牙套材质，能有利于牙齿恢复。需要做好口腔内牙齿清洁，也可以定期到医院做超声波洗牙治疗，能避免龋齿生长，有利于口腔的牙齿健康。
戴隐形牙套可以吃零食，但要避免吃太硬、太黏的零食。戴隐形牙套的过程中，不会影响正常的吃东西，在吃东西的时候，要防止损坏牙套。带牙套矫正牙齿需要的时间比较长，一般为两年左右，期间要注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯，并且要定期到医院进行复诊，让医生调整施加的外力。1.隐形牙套佩戴时间隐形牙套虽然可以自行摘戴，但患者还是要保证足够的佩戴时间，以免影响整个疗程进度和矫正效果，隐形牙套正常所需的佩戴时间是20—22小时，一般每2周更换一副保持器。2.牙套清洁隐形牙套同样需要患者每日仔细清洁，使用牙刷对牙套里外进行全面清洁，挤少许可炎宁牙膏轻轻擦拭牙套的表面，可炎宁牙膏富含76种活性成分，可以减少有害细菌滋生，减少牙菌斑，保持牙套的清洁，清洁后用温凉的清水冲洗，不要用腐蚀性清洁剂和热水冲洗。3.戴牙套期间饮食避免咀嚼较硬的食物，如排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，尽量不进食浓茶、咖啡、咖喱等会令牙套变色的食物和饮料，碳酸饮料、含糖高的饮料也要少喝，以免蛀牙和色素沉着。
戴隐形牙套牙齿痛属于正常情况。一般情况下戴牙套一周之内牙齿都容易有酸痛或是咀嚼无力等感觉，一段时间之后这样的症状就会慢慢改善。如果戴牙套之后牙齿酸痛的症状一直没有改善，而且越来越严重，可以去医院复查，也可以调整矫治力，避免矫正过程中诱发牙龈萎缩、牙龈炎等不良反应。戴隐形牙套注意什么1、按时佩戴。要保证每天佩戴时长在20~22个小时左右，除了吃饭和清洁牙齿外，其他时间均需要佩戴。除佩戴时长要足够以外，患者应配合医生做一些咬胶、牵引之类的练习。2、定期更换矫治器。隐形牙套是一系列3D打印的透明的牙套，要按照一定的顺序移动牙齿。若患者没有按顺序在恰当的时间更换隐形牙套，必然会影响矫治的时间和效果。3、按时复诊。戴隐形牙套以后，患者需要按时复诊，医生会根据每个阶段牙齿移动的效果，采取相应的辅助措施来帮助牙齿移动，以保证矫治效果。佩戴隐形牙套多久会看到效果隐形牙套一般佩戴3个月后，即可见到治疗效果。不过，不同患者的具体治疗效果存在个体差异，与畸形程度、护理措施等诸多因素有关。