美白皮肤可以做光电美白或者激光美白，同时也需要做好日常的补水工作以及日常的护理，有助于效果的提升。
美白皮肤期间大多数需要减少皮肤上的色素沉着，通过激光美白或者光电美白，产生的高能热量会形成一定的热能光波，进入到皮肤的内部，对局部的色素产生一定的分解作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到美白皮肤的效果。因为色素沉着的轻重程度不同，所以调理的疗程会有一定的偏差，需要在专业医生指导下明确调理的疗程。
美白皮肤期间可以使用一些具有美白功效的面膜，也可以使用一些冻干粉，可以达到补水和滋养皮肤的作用，有助于局部美白和光滑程度的提升。调理期间要做好自身的防晒工作，经常的受到紫外线的照射，会引起皮肤的暗沉，能想到美白。
西红柿、草莓、柠檬、菠萝等水果吃了可以美白皮肤，因为这些水果中含有非常丰富的维生素C，而且柠檬中含有一定的果酸，能够起到一定的去角质的作用，想要皮肤变白，正确的饮食十分的重要，这样才能让皮肤变得越来越好，同时也可以通过激光的方式来达到美白的效果。一、美白的饮食注意事项1、想要美白皮肤就一定要注意，不要吃油炸食物，油炸食物吃进去以后不仅身材能够发胖，而且里面所含有的氧化物也会让皮肤氧化的速度变得更快，如果实在想吃的话，应该在吃之前适当的吃一些含有丰富维生素e的食物，这样就能起到很好的抵抗氧化效果，所以美白皮肤一定要注意油炸的食物尽量少吃。2、想要美白皮肤感光蔬菜也应该尽量少吃一些，特别是白天的时候如果吃得太多皮肤在被紫外线照射以后就很容易长出斑点，应该适当的摄入，像豆类，白萝卜，芹菜，韭菜，菠菜，马铃薯，红薯等食物，就容易让皮肤长出色斑。3、美白皮肤还应该注意酸性的食物不能吃得太多，酸性食物吃多以后就容易让身体呈现酸性，对美白皮肤没有任何的好处，所以应该注意酸碱平衡。二、如何美白皮肤美白皮肤一般可以到正规的医院通过激光手术的方式来治疗，激光主要是利用激光的能量直接作用于局部的皮肤上，进入到皮肤深层，分解皮下的色素颗粒，从而达到美白的效果。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
美白皮肤的水果蔬菜比较多，如柠檬，西红柿，菠萝等。水果蔬菜具有一定的美白皮肤作用，但具体效果因人而异，而且还需要长期坚持才能有效，美白皮肤建议做彩光嫩肤，能同时解决多种皮肤问题。彩光嫩肤可全面改善肌肤质地，增加肌肤的弹性和活力，不损伤肌肤。美白皮肤的水果蔬菜1、西红柿西红柿里面含有非常丰富的营养物质，维生素c的含量非常高，对于皮肤粗糙以及比较黑的人来说就非常适合，可以把西红柿榨成汁后涂抹在脸上，大概15分钟以后清洗干净，去死皮的同时又可以让皮肤变得更白。2、柠檬柠檬里面的钙质以及维生素c含量很高，能够消除色斑，增亮皮肤，还可以让皮肤变得更加水润，让抵抗衰老的速度变得更快，柠檬里面还含有非常丰富的果酸，能够让皮肤角质软化，达到去角质作用。3、菠萝菠萝里面含有非常丰富的菠萝酵素，能够让血液里面的纤维蛋白被溶解，能够清理肠道，美白皮肤，让皮肤真正的变白，让气色也变得更加不错，又能够起到解油腻效果，对于想要美白皮肤，保持好身材的人来说就非常不错。
土豆能在一定程度上美白皮肤，但是作用有限。土豆含有的维生素和微量元素比较多，经常用土豆敷脸可以帮助美白抗皱，但是需要长期坚持才可以见到效果，而且效果不会很明显。想要美白皮肤，可以注射美白针，美白针不仅能为皮肤补充美白因子，还能修复受损皮肤。美白针美白针是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞的一种皮肤美容技术。补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性。白瓷娃娃白瓷娃娃是通过仪器发射的光和热作用于皮肤部位，利用一切的能量将色素团吸收，并破裂成小颗粒，再随着自身的系统排除体外。从而达到净肤、美白、年轻化的效果。该种方法，治疗时间短，恢复快。光子嫩肤光子嫩肤利用仪器发出的光热作用皮肤部位，精确的将黑色素毛囊等进行消除，达到消除色素，提亮肤色等作用，手术过程中不会伤害皮肤以及组织，而且光子嫩肤仪器在治疗的过程中还能刺激皮肤内的胶原蛋白的从组增生，让肌肤变得更加细腻有光泽。镭射净肤镭射净肤利用激光能量将皮肤内的黑色素击碎，然后被自身身体吸收并排出，从而达到美白皮肤、淡化斑点的作用。该项手术大大的缩短了治疗时间，而且效果也比较明显，术后可以化妆，比较适合上班的女性求美者们。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
吃醋能帮助美白皮肤，不过作用有限。醋里面含有微量元素硒，这种硒元素可以起到一定的美白效果，如果皮肤不白或长斑，可以适量喝醋。如果想要更好地祛斑美白，可以做激光治疗，激光可以通过光热作用直接击碎黑色素，使其被人体清除掉。吃醋美白皮肤醋中富含硒一类的微量原素，不仅能美白祛斑还能防止贫血,吃醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。会使胃液的分泌量增加。消化食物的能力得到提高。有助于化解积食。苹果醋的美容效果是最好的，醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢。美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑。激光美白皮肤激光美白，这是一种非剥脱的物理疗法，具有高度的方向性，很高的密度和连贯性，所以祛斑的效果非常明显。而且重要的是，虽然激光美白祛斑治疗时会发出巨大的能量，但它绝对不会损伤到皱纹的皮肤组织，所以也是一种非常安全的技术。光子嫩肤美白皮肤光子嫩肤作用宽泛，能够淡化色斑，去除扩张的毛细血管(红血丝)，改善老化的皮肤，但是毕竟是无创式的治疗，起作用也不是一蹴而就的，最好每个月1次、5-6次为一个疗程按疗程进行。初次治疗后2周左右，就可以感觉到皮肤逐渐变得光滑紧致，斑点变淡、肤色均匀。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
西红柿可以达到辅助美白皮肤的效果，但是效果不是特别的好。西红柿里面的营养价值也是比较高的，其中的维生素含量比较丰富，在治疗之后主要可以减少皮肤当中的黑色素细胞生成，并且也可以达到美白皮肤的功效，但是需要长期坚持使用才可以看到明显的作用，如果想要快速的美白皮肤，还需要通过美白针注射的方式来改善，这也是属于目前美白皮肤比较快的一种方式。美白针里面主要含有美白因子的成分，在使用之后主要可以起到抗氧化的作用和价格，抑制皮肤当中的黑色素细胞生长，从而让皮肤变白变得更加透亮，同时也能够增加皮肤弹性，但是在注射不当的情况下，有可能会导致皮肤上面产生一定的疼痛感，而且还会让皮肤下面出现凹凸不平，所以应该找经验比较丰富的医生来注射。