改善下巴后缩自然方法可以通过注射玻尿酸或者是通过假体垫下巴以及自体脂肪填充方式来改善症状
。1、玻尿酸注射以后可以刺激局部的胶原蛋白增生，加快皮肤的新陈代谢，而且还能够起到补水和锁水的效果，可以使下巴后缩的症状快速的得到治疗，但是在注射以后会导致局部留下一个针眼，一定要加强局部的护理工作。
2、假体垫下巴主要是通过使用假体的材料，比如硅胶和膨体，根据下巴的情况雕刻好以后植入到下巴的部位，可以使下巴后缩的症状快速的得到缓解。
3、自体脂肪填充主要是采取自身大腿以及臀部多余的脂肪，经过专业人士加工以后，提取里面的纯脂肪颗粒注射到下巴的部位，可以使下巴的部位变得更加的饱满。
在日常生活中也要加强对下巴的护理工作，避免采用侧卧位的睡姿，以免导致假体的材料出现疑问。
做牙齿正畸、唇部整形和假体垫下巴手术可以改善下巴后缩和嘴突。假如下巴后缩和嘴突是因为牙齿畸形导致，一般只需要做牙齿正畸也就是佩戴牙套就能达到较为理想的治疗效果，使面部美感得到提升。如果下巴后缩和嘴突与牙齿无关，则需要考虑唇部整形、垫下巴。1、牙齿正畸改善下巴后缩和嘴突牙齿正畸首先需要到正规医院口腔科通过x片以及头颅侧位片的检查对患牙的情况完全了解制定矫正计划通过佩戴矫治器，逐渐适应给牙齿加力，使牙齿向指定方向缓慢移动，达到矫正牙齿的目的，矫正时间通常1~2年的左右矫正后需要佩戴保持器，防止复发。2、嘴突整形改善下巴后缩和嘴突嘴突容易导致嘴唇变厚，嘴唇比较厚可以通过厚唇修薄手术，将多余的唇部组织去除，经过精细的缝合变成正常的嘴唇的厚度。同时，求美者也可以在厚唇修薄的时候，进行M唇唇形的整形塑造。3、假体垫下巴改善下巴后缩和嘴突假体垫下巴一般需要在麻醉下进行操作，然后在口内做一个比较小的切口，把假体植入到下颌部位。目前下巴使用的假体主要包括硅胶和膨体。
每个人都希望自己的五官变得很立体，因为立体的五官更能修饰人们的脸型，让人们看起来更漂亮。但是并不是每一个人都能够拥有一个完美的侧脸，仔细观察会发现每个人和每个人的侧脸都各不相同。有些人就会出现上牙骨前凸下巴后缩的现象，这种情况应该怎么办呢?前牙突出主要由以下方面引起：1、先天性：遗传因素，父母前牙、颌骨较突出，子女也可表现出前牙突出;2、后天性：与生长发育期不良习惯有关，如儿童患有鼻炎或者是腺样体肥大，导致他鼻塞不能出气，长时间张口呼吸导致前牙前突，下颌后缩面形，儿时吮吸手指、大拇指等，习惯性地吸下嘴唇会导致前牙突出以及下前牙舌倾，成人患侵袭性牙周炎也可导致前牙外突，预后较差。龅牙的形成原因有哪些?主要有遗传和后天环境因素的导致。家族遗传：父母中有一方有牙颌畸形的，那么传给子女的概率就是1/3，很多骨性的龅牙就是遗传导致的。后天环境：饮食习惯也是导致龅牙的原因，小孩的颌骨在生长的时候是需要大量的咬合刺激的，但是现在家长为了小孩更易消化，常给小孩吃很精细的食物，失去了咬合刺激，颌骨发育不充分，容易形成骨性的龅牙。生活中的不良习惯：比如咬手指、啃指甲等，也会出现龅牙的倾向;还有因为有鼻炎等呼吸道阻塞性疾病的，养成了用口呼吸的习惯，使得脸部肌肉不平衡，下巴后缩，形成龅牙。下巴后缩、嘴巴前凸的问题，往往通过牙齿矫正治疗内收前牙，下巴也会显现出来，侧面轮廓更加协调流畅。如果没有明显的骨性前突或牙性前突，只是因为下巴后缩使得他们看起来嘴突了。下巴后缩一般是骨性的，如果是还在生长发育起的儿童、青少年，通常可以使用隐形SGTB矫治器，能够起到控制上颌发育、导出下巴的效果。在后牙矫治器上形成颌垫，通过上下颌颌垫之间的斜面将下颌前导到前伸的位置，通过逐步建立后牙咬合，从而使颌位稳定来达到正确的咬合关系。随后，慢慢降低颌垫的高度，直到咬合完全稳定。这时候，颌位已经回到了它本该在的位置，下巴也出来了。
下巴后缩矫正手术可能需要20000元到40000元左右，手术的时候有一定的难度，手术难度不同，价格也会存在一定的不同，需要根据具体手术方案判断，比如人工下巴植入术或者是下巴骨整形术。如果是选择人工下巴植入术费用可能会在20000元左右，手术的时候难度并不是特别大，一般需要通过局部麻醉的方式完成，手术主要是选择适合的材质植入的下巴位置，能促使下巴慢慢的恢复正常。如果是选的下巴骨整形术费用可能是比较高的，可能会达到40000元左右，手术的时候需要将下颌骨移动到正中线，然后再适当的炎症，后期还要稳定固定骨头。手术完成之后都能达到理想的效果，但是需要特别注意术后的护理，尽量不要让下巴部位受到压迫，睡觉的时候可以选择仰卧的方式，尽量不要趴着，另外还要避免伤口部位沾水，否则会引起感染症状。
戴牙套不能解决下巴后缩的情况，但未成年人能起到改善的效果。戴牙套一般是对牙齿进行矫正，让牙齿通过阻力恢复到正常的位置上。如果下颌骨没有发育完成，戴牙套对下巴后缩能起到一些作用，如果下颌骨发育成熟，牙套一般起不到作用，下巴后缩严重需要进行整形手术来矫正。根据下巴后缩的不同程度，矫正方法如下：第一、如果求美者是轻微的下颌后缩，可以通过牙齿的矫正，将下颌后缩得到一些改善。第二、如果求美者经过牙齿的矫正之后，下颌后缩还是存在，建议进行玻尿酸、胶原蛋白的注射来丰满下颌，也就是所说的注射隆下颌，也可以通过自体脂肪的填充来使下颌变得丰满。第三、如果求美者下颌位置欠缺的比较多，就可以选择假体隆下巴，可以选择的假体有硅胶假体、膨体假体、超体假体。第四、如果求美者下颌后缩的非常明显，就需要选择下颌骨的截骨延长手术，也就是将下颌骨部分截段之后，向长的位置进行移位，然后进行固定，使下颌骨重新愈合之后，达到延长下颌骨的作用。
下巴后缩不通过锻炼的方式并不可以改变，需要通过手术的方式改善。下巴后缩很可能是先天性发育不良原因导致，容易使人面部的整体美观程度受到影响，要通过手术的方式将下颌骨适量的延长，从而可以使嘴巴恢复到自然和美观状态，改善局部出现的后缩和异常症状，可以达到良好的整形效果。手术属于是有创操作，容易使局部出现肿胀和疼痛不良反应，可以在医生指导下使用消炎消肿和活血化瘀的药物治疗，有利于加快局部的伤口组织愈合，降低细菌滋生和感染的风险。恢复期间短时间真的要避免吃坚硬和刺激性的食物，可能会导致局部的伤口部位出现发炎或者感染的严重后果，不利于快速恢复到自然和健康状态，短时间之内饮食要以清淡和流食为主，从而可以加快局部的损伤组织修复。