减胸可以通过局部吸脂手术的方法来做改善，或者是通过缩乳手术的方法来做治疗。
减胸主要是针对胸部比较大来做治疗的，胸大多数是局部的脂肪过度堆积所形成的，可能会直接影响到穿衣打扮，尤其是在夏天的时候穿衣服会显得比较臃肿，所以要通过一些方法来达到缩小胸部的效果，也能使胸部看起来更加的有协调。
1、胸部在出现脂肪堆积症状之后，可以通过局部吸脂手术的方法来做治疗。需要在脂肪堆积的部位做一个比较小的切口，然后再通过负压的原理把胸部多余的脂肪抽出来，能够在短时间内改善脂肪堆积的症状，也能达到快速的瘦胸效果。
2、缩乳手术主要是把乳房部位多余的皮肤和组织切除一部分的，然后再做缝合处理，也能达到使乳房变小的作用，还能使乳房变得更加的坚挺，但这种方法的创造性可能会比较大。
听大家都说每天跳绳能够缩小胸部，所以一些胸大的美眉就开始每天坚持跳绳，因为胸部太大了对于自己的日常生活的影响还是很大的，每次去买内衣的时候会发现自己的尺寸的号都没有，而且穿紧身的衣服的时候还会显得自己的乳房特别的明显，走路的时候也会左右摇摆，所以如果胸部太大，还是要适当缩小的，这里就和大家一起看看跳绳是否具有减小胸部的效果。跳绳是可以缩小胸部的，而且是一项相当好的减肥运动。减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少。如果你明白了有氧运动和减肥的关系，这样一来，你会明白跳绳使胸部和臀部下垂的说法是多么荒谬。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。但跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。跳绳这项运动对于缩小胸部确实还是有一定的作用的，而且会让自己的胸部更加的挺，更加的丰满，不会像以前一样，都垂，没有型。不过跳绳容易胖小腿，所以大家跳绳结束后还是要适当的拍打自己的小腿，而且跳绳之前不要饮用大量的水。
胸部抽脂手术可以减胸脂肪。胸部过大影响生活或是出现副乳，影响胸部美观时，可以选择用胸部抽脂手术来进行改善。平时生活中也可以多进行有针对性体育运动，减少胸部的脂肪含量，也可以合理控制饮食，让自己的胸部瘦下来。抽脂手术一定要去正规医疗美容机构进行，以免引发不必要的麻烦。1、运动瘦胸减胸脂肪采用锻炼胸部肌肉的方法，主要是扩胸运动，使得胸部的脂肪变得紧实，这样视觉上看起来胸部就小了一些。2、可以采取胸部抽脂减胸脂肪这种方式是使特殊抽脂针将胸部多余的脂肪抽出，是最快速、有效的可以使胸部达到缩小目的的方法，但是一定要在正规医院进行手术。3、减肥减胸脂肪如果患者的体重比较重，胸部大的原因多考虑是由于肥胖引起，可以使用减肥的方法。一般只要全身的体重减下来，胸部自然就缩小了。
减胸，听到这个词相信许多的人都会感到非常的奇怪，现在大家都在丰胸，为什么有人还要减胸，这是不是就是故意炫耀的啊，随着社会的发展，人们越来越觉得女性的胸部要非常的坚挺和圆满，甚至有的人觉得胸部越大越好，因此有许多的人都去进行丰胸，可是结果却不是这样的，胸部的大小和人体的健康有着很大的关系，胸部太大会给人们的健康带来很大的伤害，因此减胸就是必须的，那么什么方法能减胸效果好呢？1、每天用缩胸精油涂抹，坚持用半个月。2、饮食减胸。起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。3、胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。4、将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。什么方法能减胸效果好，看着上面的介绍相信大家都知道了怎么样去做才能让自己的胸部变得更健康了，虽然现在这个浮躁的社会一直都在讲究事业线，但是人们在胸部给自己带来了许多烦恼的时候可以采取这样的办法，这样既能让自己的胸部变得圆润坚挺，而且还能保护自己的健康呢。