副乳可以通过切除手术消除最有效，也可以选择吸脂手术来改善。
在腋下出现哺乳后可能会影响身材美观，还会使胸部的形状受到影响，如果想要去除副乳，爱美人士可以选择吸脂手术改善，吸脂手术可以使副乳部位的脂肪堆积改善，能达到去除效果，在副乳脂肪比较多的情况下，也可以多次做吸脂手术来去除，能达到很好的作用，比如副乳是软组织堆积而引起的，可能需要通过切除手术来去除多余的软组织，能达到副乳去除作用，也可以达到皮肤紧致的效果，在做切除手术时需要先做麻药注射，然后通过手术改善，能起到无痛手术效果。
术后会有轻微的肿胀症状，可以口服消炎药物或者是涂抹消炎药膏消炎，能起到伤口快速恢复的效果，伤口恢复期间，饮食上一定要注意，不可以吃辛辣刺激性食物，以免影响恢复效果。
可以通过抽脂和手术切除的办法，才能有效的消除副乳。1、抽脂是把爱美人士副乳部位多余的脂肪通过特殊的机器抽出体外，可以快速有效的改善去除副乳的症状，抽脂还可以抽出身体部位其他的脂肪，比如腹部比较肥胖也可以通过抽脂的办法来治疗，在抽脂手术之后不会出现反弹，爱美人士可以放心的选择抽脂手术。2、手术去除副乳是通过切除的办法，直接把爱美人士副乳的部位，通过手术把多余的脂肪和多余的肉肉切除，可以快速有效的达到去除副乳的效果。一般形成副乳的原因是因为爱美人士体型过于肥胖，在穿内衣的时候会有多余的一块肉肉突出来，通常被称为副乳，看起来非常的难看，严重的影响了美观，爱美人士在穿内衣的时候，可以选择适合自己胸型的内衣，如果内衣过大或过小，也会导致副乳的发生。
副乳指的是人体除正常乳房之外出现的多余乳房，主要是在腋下或者是腋前隆起的部位。副乳可能是平时穿戴胸罩不合理的因素造成的，或者是局部的脂肪过度堆积所引起，不排除是先天性发育不良的因素。副乳的部位会明显地突出于皮肤表面与皮肤发生粘连边界是不清楚的，可能会在短时间内出现异常增大的症状。出现副乳之后，如果没有及时采取治疗措施，有可能会引起多种乳腺疾病，所以必须要积极的做治疗和改善。出现副乳之后，可以通过吸脂手术的方法来做治疗，需要在局部做一个比较小的切口，然后再把里面的脂肪吸出来，可以在短时间内改善局部脂肪堆积的症状。对于副乳症状比较严重的，也可以通过手术的方法来做切除治疗，需要把局部多余的皮肤和组织切除一部分，能够达到完全的去除副乳的效果。
副乳有乳头通常需要去正规医疗机构做微创手术改善。副乳属于乳腺的一种先天性畸形的表现，可能会导致腋窝或者是腹部出现明显的肉多的症状，还有一部分会伴随有乳头，会影响正常的外在形象，甚至会对身体健康造成一定的威胁，需要尽快通过微创手术的方式来做改善。在做手术的时候，主要是在皮肤比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后将局部多余的一些乳腺组织以及脂肪组织去除掉，可以改变副乳的症状。但是在做完手术之后，局部的皮上面会产生一定的伤口，同时会伴随肿胀及疼痛等不良症状。在这段时间内需要做好相应的生活方面调理，尽量不要做剧烈的运动锻炼。在恢复过程当中，需要做好相应的饮食方面的注意，饮食上尽量不要吃过于辛辣和刺激性的食物，可以选择一些比较温和性类的食物。
副乳属于女性常见的乳房发育畸形，虽然不属于比较大的疾病，但是对女性的心理会造成不良的影响，要想彻底的把副乳消除，平时要注意多按摩，另外要适度的健身，要注意选择正确的内衣的尺寸，当然如果比较严重也可以通过外科美容整形的方法来治疗，我们来看一下这方面的内容。一、选对内衣尺寸选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，若自己不会正确穿着，别害羞可以请专柜小姐帮忙，毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸比较重要。二、正确穿着前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，有机会把乳脂肪位移到正确的位置。三、运动按摩可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下，右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作。四、抽脂切除如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分;如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2-3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。五、做哑铃运动哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。以上简单的了解了副乳怎么消除，这是一种对女性心理影响比较大的乳房畸形，除了平时加强良好的调理以外，要注意多运动，多按摩，当然也可以通过抽脂切除的方法来进行治疗。
长副乳了可以到大型的医美机构通过局部抽脂手术，外科手术切除，以及运动来改善。长副乳了主要是脂肪的堆积，长时间不参加体育锻炼等因素所引起，会对腋下的美观度造成很大影响，应该尽快通过合适方式来干预，就可以改善腋下健康状况。1、腋下长了副乳可以到大型的医美机构，通过局部抽脂手术来治疗，在腋下隐秘的部位做比较小的切口，通过负压的原理，把局部的脂肪和组织尽快抽吸出来，就可以达到比较好去除副乳效果，让腋下组织恢复健康的状态。2、副乳比较严重的情况，可以到大型的医疗机构通过外科手术切除方式来治疗，在腋下做比较小的切口，可以把腋下脂肪和组织，利用手术方式切除。3、在日常生活当中要积极参加体育锻炼，可以通过做扩肩锻炼，能用来燃烧局部的脂肪。