上火牙龈肿痛治疗方法主要是在医生指导下，合理使用一些消炎类的药物来做治疗，另外也可以做微创手术改善。
如果症状不是特别严重，可以在医生指导下合理使用一些清热降火以及消炎类的药物来做改善，这样能够有效减轻局部出现的牙龈肿胀以及疼痛等不良症状。但是对于症状比较严重的，尤其是已经出现了明显的牙龈肉肿的症状，导致里面有大量的脓液，需要通过微创手术的方式将里面的脓液引流出来，然后再配合一些消炎类的药物，这样才能够从根本上减轻局部出现的疼痛症状。
在恢复过程当中还需要注意口腔部位清洁和卫生，尤其是在饮食上尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收类的食物，在平时每次吃完饭之后需要用温水漱口，可以起到一定维护牙齿健康的效果，避免食物残渣对牙齿造成影响。
牙龈肿痛有可能是不恰当的饮食习惯所引起的，另外跟牙龈存在炎症也是有关系的，都有可能会导致牙龈上面出现肿瘤。在日常生活当中进食过多刺激性的食物，有可能会导致牙龈部分受到一定的刺激，从而就会增加局部的疼痛感与会让局部存在炎症，疼痛和肿胀持续时间比较久的情况下，应该及时到医疗机构做一个检查必要的之后，还需要通过口服消炎止痛的药物来治疗，等到炎症完全消退之后，还需要给予根管手术的方式来治疗，在经过治疗之后可以达到快速治疗的目的，而且也不会让局部出现反复发作，也能够避免牙齿再次出现疼痛。在牙齿恢复的过程当中应该注意好口腔的护理措施，饮食要以清淡为主，同时还需要养成早晚睡眠的好习惯，在吃完食物之后也要刷牙漱口，防止食物残留在口腔当中。
牙龈肿痛需要通过口服前止痛药物改善，也可以选择超声波洗牙改善，必要情况下可以通过补牙修复。需要结合个人牙齿的状况，选择适合自己的修复方法，能让牙齿恢复到正常的状态，1、牙龈肿痛如果是不规律的饮食习惯所引起，可以在医生指导下通过口服消炎止痛药物能帮助疼痛症状得到改善，还需要控制好自身的饮食，能帮助疼痛症状得到好转。2、如果是长时间刷牙不彻底导致食物残渣堆积所引起的，需要通过超声波洗牙改善，超声波洗牙主要是采取超声波振动原理，能帮助牙齿表面的牙菌斑及牙结石去除起到清洁口腔的作用。3、如果是口腔的出现了龋齿因素所引起的，需要通过树脂材料填充改善，必要时可以选择做根管治疗以及牙冠修复，能起到保护牙齿的作用。还可以避免局部症状加重。
经常牙龈肿痛可能是牙结石堆积的因素导致，也有可能是患有牙龈炎方面疾病引发，会导致口腔的状态比较差。1、口腔清洁不到位，没有做好口腔的清洁工作，会导致牙结石堆积到牙龈部位，可能会引起牙龈炎方面疾病发生，进而会引起牙龈肿痛的问题，会对求美者的口腔造成较大的伤害。2、有可能是求美者的抵抗力比较差或者上火比较严重，会导致牙龈炎反复发作，从而会引起牙龈肿痛的问题。可以在医生指导下通过口服清热去火的药物来帮助改善，平时要做好身体的调节工作，提高身体的免疫力，防止口腔上火。症状比较严重的，要及时到当地正规医院口腔科医院，通过拍口腔全景片来明确原因，做好相应的治疗，防止疼痛的问题加重。平时要做好口腔的清洁工作，养成定期洗牙的好习惯，能够防止牙结石的堆积。
牙龈肿痛多数是出现了牙龈炎或是牙髓炎原因，会使局部出现肿胀和疼痛的不良反应。牙龈炎多数是细菌性感染原因，导致容易使局部的牙龈部位出现发红或肿胀以及疼痛，还可能会导致牙齿部位出现咀嚼疼痛等多种的症状，严重时还可能会导致牙龈出现发炎或者溃疡，可以在医生指导下使用消炎消毒的药物治疗，有利于加快局部的炎症消除和促进肿胀程度消退，对局部的牙龈组织恢复有较大的好处。牙髓炎很可能是长时间口腔卫生护理不当或细菌腐蚀牙髓引起，从而会使牙齿部位咀嚼无力和咀嚼疼痛，还会引起牙齿遇冷遇热疼痛等多种的症状，可以做根管治疗，有利于将牙髓部位的炎症消除，炎症消除以后还需要做牙齿修补，使牙齿恢复到正常的咀嚼，还可以防止局部出现严重的损伤或是牙齿断裂。
牙龈肿痛是牙结石、炎症感染、龋齿等原因导致。牙齿清洁不到位或者是刷牙的方法不正确，有可能会导致食物残渣在牙齿表面残留还会出现牙结石，在牙结石比较严重时，会刺激到牙龈部位出现牙龈肿胀的疼痛或者是出现牙龈萎缩和出血等，口腔受到细菌和炎症感染后，也会伴随着牙龈肿胀和疼痛，经常吃含糖食物，导致牙釉质和牙本质腐蚀后会出现龋齿刺激到牙髓和牙神经后以后出现牙龈肿胀。需要及时到医院口腔科做检查来判断原因，可以在医生指导下服药甲硝唑和布洛芬治疗，或者是选择超声波洗牙和补牙的方法来治疗，都可以快速缓解牙龈肿痛。在治疗期间还需要改善饮食，最好不要吃太硬的食物，或者是辛辣食品，比如辣椒或者是花生和核桃，以免刺激牙龈部位会出现疼痛和肿胀更加严重。