胸小可以通过隆胸手术、玻尿酸填充、胶原蛋白填充等方法来做改善，能够达到让胸部变饱满的效果。
1、隆胸手术主要包括了自体脂肪隆胸手术和假体隆胸手术，自体脂肪隆胸手术是把自己身上的多余脂肪抽出来的，要把这些脂肪经过特殊的加工和分离之后注射在胸部，能够达到让胸部变丰满以及饱满的效果，可以改善胸部比较小的问题，属于一种安全性比较高的治疗措施。假体隆胸手术使用的是一种硅胶材质和膨体材质，放置到胸部之后，也可以达到让胸部变饱满的作用。
2、玻尿酸里面的主要成分是透明质酸，大分子的玻尿酸具有填充的效果，再注射到胸部之后也可以达到让胸部变饱满以及丰满的作用。
3、胶原蛋白是皮肤所需要的一种重要营养成分，在注射之后也可以达到补充皮肤营养的效果，而且还可以在短时间内改善胸小问题。
胸小一般可以多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物，例如猪蹄和鸡脚以及新鲜的水果和蔬菜，但是对于自身胸小症状比较严重的，也可以在医生的指导下，通过自体脂肪填充或者是假体隆胸的方式改善。1、爱美人士通过吃这些食物以后，能够在短时间内补充皮肤所需胶原蛋白和维生素成分，还能够刺激皮下的胶原蛋白形成，从而使皮肤变得紧致和饱满，达到改善胸小的效果，但是短时间内看不到很明显的作用。2.自体脂肪隆胸主要是通过提取自身其他部位多余的脂肪，通过特殊加工以后注射到胸部，在短时间内补充胸部所需脂肪，使胸部变得饱满和坚挺，达到隆胸的效果。3、假体隆胸主要是在自身乳房隐秘的部位做一个切口，之后将塑造好的假体植入到胸部做精密的缝合，从而达到隆胸手术的效果。
胸小想要丰胸，一般可以到医院选择材料来填充。1、玻尿酸属于一种透明质酸，操作起来比较方便和快捷，可以填充在胸部增加乳房的含量，达到饱满的效果，改善扁平的症状，大概可以维持一个月到12个月左右，注射以后恢复的比较快。2、同时也可以选择自体脂肪，主要是从大腿内侧或者臀部，抽取多余的脂肪，然后通过仔细加工处理后，可以填充在胸部，让胸部变得更加圆润，而且维持的时间比较长，不容易出现排出或者过敏反应，和真胸的手感比较相似，属于一种比较安全可靠的填充材料，而且还可以达到永久性的效果。3、同时在生活中也可以选择硅胶和膨体，要把塑形好的假体填充在胸大肌的部位达到饱满的目的，而且维持的时间也比较长，具有较好的定型效果，要注意乳房的卫生。
丰胸的方法多种多样，对于女性朋友来说，主要根据个人的身体情况来选择不同的丰胸方法。虽然手术丰胸能够达到较为显著的效果，但是大多数女性都非常惧怕手术丰胸，所以会在日常生活中寻找一些可以丰胸的按摩手法。下面就给女性朋友们推荐了几种按摩胸部可以达到良好丰胸效果的小窍门。1、怎么按摩丰胸丰胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗干净,然后将身体擦干,赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。丰胸第二步:十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。丰胸第三步:用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。丰胸第四步:用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。2、丰胸的运动有什么2.1、游泳我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动,游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下,由于乳房的韧性和弹性增强,乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。2.2、屈伸运动屈伸运动与传统的俯卧撑很象,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起。2.3、牵拉运动站或坐着,两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头肩之间的高度后,再慢慢向前举,当两臂快要相碰时停止。然后两臂分开,还原并使肌肉放松,重复5遍。3、喝什么茶丰胸3.1、木瓜奶味丰胸茶材料:木瓜片、牛奶、茶包做法:木瓜片,搁进茶包,以微火焖煮3合,加入少许牛奶拌匀。过效:木瓜性味甘酸、温、归肝、脾二经。具平肝舒筋、祛温和中之功效。促进胸部有肌肤代谢,从而让胸部皮肤通畅,肌肤更白嫩、柔滑。3.2、青木瓜枸杞茶:材料:青木瓜20克、枸杞15克。做法:将青木瓜、枸杞煮沸后即可饮用。功效:青木瓜和枸杞具有消脂的功效,既可减肥又可丰胸。含丰富的木瓜酵素,用于美胸可去死皮,溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质。3.3、木瓜牛奶茶:材料:适量木瓜,一杯牛奶。制法:将木瓜洗净切片状,以文火焖煮3分钟。煮好后加入适量牛奶。功效:木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,两者一起饮用效果最好。
女士一般在青春发育期12-13岁上下乳房刚开始生长发育，乳房的生长发育受许多要素的影响：一、雌激素，女士关键由子宫卵巢代谢，包含雌性激素和雌激素。在其中雌性激素对女性胸部的生长发育功效尤为重要，若雌性激素代谢不够，则能够出現乳腺发育不全。二、营养不良，女士在乳腺青春期发育应多服用高蛋白食物高营养成分类食材，能够推动胸部发育，一般太干瘦的女孩非常容易女孩胸部发育欠佳。三、基因遗传要素，女士乳腺生长发育一样与遗传基因及其基因遗传要素相关。女性乳房扁小的原因关键有两层面。一方面是青春发育期乳腺生长发育较差。能够调整科学饮食，适度健身运动，如扩胸运动等推动乳腺生长发育等。也有一方面是断奶后乳腺委缩。这类状况有一部分人生完孩子的适度健身运动调整饮食搭配会出现一部分修复。以上二种状况，假如也没有大大提高，能够考虑到手术治疗。手术治疗关键有置放假体或是运用自身颗粒物人体脂肪开展添充改进，二者也都有其优点和缺点。假体为异体原材料，但需一次手术治疗。人体脂肪会出现一部分消化吸收，常需2-3次手术治疗，但为自身原材料，更易被别人接纳。女生胸小关键由于身型柔弱或雌激素排泄量较小，或是发情比较晚等原因造成的。最先女性胸部的组成，主要是很多的人体脂肪组织和小量的腺管组织。假如体脂率成分较低，乳房内的人体脂肪占比也会减少，胸便会相对性较小。此外女士在青春发育期到发情中间，胸的生长发育关键取决于雌激素的刺激性，假如雌激素排泄量较低会使胸发育不全、腺管降低，比较严重出現发育不全的人病人建议到正规的医院检验生长激素代谢状况，能够适度开展补充。还可以适度的做扩胸的健身运动锻练胸部的肌肉，膳食结构以优质蛋白主导，也可根据推拿推动胸的增长。
胸小可以到正规的医院做自体脂肪填充，或者是硅胶隆胸能够使胸部变大。自体脂肪填充是从自身脂肪堆积较为丰厚的地方提取脂肪，比如大腿内侧或者是腰、腹部等，经过医生的提纯后，将健康的脂肪植入到胸部，就可以改善胸部形状，使胸部变得饱满充盈，由于材料是从自身提取的填充后就有很好的相容性，一般不会对身体健康造成影响。而硅胶隆胸需要在腋下隐蔽部位做小切口，将雕刻好的硅胶假体通过切口处放置到胸部，然后对局部做缝合就可以使胸部变得饱满高挺。术后要做好胸部的护理工作，不可以使胸部受到碰撞或者是挤压，否则很可能会使胸部出现凹凸不平感以及假体移位等，在恢复期间还需要严格遵照医嘱服用药物，这样能够防止伤口部位出现感染，短期内不可以过性生活。