牙龈萎缩的原因是吃了辛辣刺激食品和牙结石等原因引起，还会出现牙龈颜色发黑或者是出血。
经常吃辣椒和洋葱或者是生姜等刺激性强的食物，有可能会对牙龈造成刺激，还会出现牙龈萎缩和局部肿胀严重时会出现皮肤颜色发黑，牙齿清洁不到位会导致食物残渣在牙齿表面残留还会形成牙结石，会刺激到眼影部位出现牙龈萎缩和出血。需要及时到医院口腔科做检查来判断原因和严重程度，需要在医生指导下通过超声波洗牙或者是口服消炎药物来治疗，超声波洗牙主要是通过局部震动来治疗，能将牙齿表面的食物残渣和牙菌斑去掉，服用消炎药物后能控制萎缩。
在治疗牙龈萎缩期间，还需要改善生活习惯，可以适当吃一些清淡和容易消化的食物，比如馒头和面包或者是面条等，都能减少牙齿刺激。
牙龈萎缩想恢复通常需要在医生指导下合理使用消炎药物来做治疗，另外也可以去医院做超声波洗牙或者是根管治疗。在做治疗的时候需要根据自身的情况，然后选择合适的方式做改善，这样才能够减轻牙龈萎缩的症状。1、在做检查的时候，如果是牙龈局部出现了炎症感染导致的牙龈萎缩的症状，通常需要在医生指导下合理使用一些消炎类的药物来做改善，能够缓解局部出现的炎症感染症状减轻牙龈萎缩。2、对于牙龈萎缩比较严重的，尤其是牙龈炎或者牙髓炎造成的症状，还需要做更多治疗，这样能够有效减轻症状，缓解的对牙龈牙槽骨的影响。3、如果是牙齿上面牙结石比较的多，对牙龈造成了影响，出院的牙龈萎缩需要去医院做超声波清洗牙齿，可以将牙齿上面的一些牙结石以及牙菌斑切除关系。
做了种植牙之后如果出现了牙龈萎缩的情况应该要及时到医院就诊的。一般情况下，在做了种植牙是不会出现牙龈萎缩的情况，所以有可能是因为求美者没有做好牙齿的清洁卫生工作导致的。种植牙通常是使用合金材料作为种植牙，从外观方面改善牙齿缺失的情况，同时还可以有效的使牙齿恢复正常的咀嚼功能。种植牙怎么护理1、牙齿种植手术完成之后，一定要做好口腔的护理，保持口腔的干净和卫生，做好消毒，消炎的工作，避免出现感染。2、尤其是要养成良好的饮食习惯，不要吃太坚硬的食物，也不要吃辛辣刺激性的食品。3、爱美者要注意口腔的清洁，要做到早晚刷牙，饭后漱口，可以用温热水或者是淡盐水来漱口，这样能够避免细菌滋生，防止出现口腔感染，影响正常的咀嚼功能。
牙龈萎缩可以到口腔科通过超声波振动洁牙，到医疗机构口腔科通过手术修复。牙龈萎缩也属于比较常见口腔问题，对牙龈健康状况以及牙龈整体美观度造成很大影响，有可能还会对牙龈的部位带来很大的刺激，要根据牙龈萎缩的轻重程度选择合适的方式来治疗，以免导致口腔里面承受很大的压力。在医学生活当中需要做好口腔的保健工作，要养成早晚都要刷牙的好习惯，防止口腔里面的牙龈受到刺激。1、牙龈萎缩症状不是特别严重的情况下，可以到医疗机构口腔科通过超声波振动洁牙，利用超声波振动的原理，把牙齿上面的附着物质尽快清洗掉，能用来改善口腔里面的环境，可以延缓牙龈萎缩的程度。2、有必要情况下也可以到医疗机构通过手术方式来治疗，适当改善牙龈萎缩情况。
拔牙后牙龈萎缩还能种植牙，但是一定要选择正规的三甲医院口腔科，有经验丰富的医生来操作。在拔管牙齿以后牙槽骨吸收不是特别的多，而且牙龈萎缩也不是特别的严重，骨量比较允许的情况下是可以做种植牙齿的，不会影响到效果。种植牙齿属于一种比较常见的修复牙齿的方式，可以改善口腔里牙齿缺失的症状，提高咀嚼的功能，主要是将人工假牙植入到口腔内，牙齿缺失的部位，然后通过手术的方式固定好，可以使牙齿变得更加的整齐。在种完牙齿以后可能会导致局部出现肿胀和疼痛的症状，可以通过口服一些消炎消肿的药物来缓解，而且也需要定期的到医院做复查，及时了解种植体的恢复状况。在日常生活中也要加强口腔的卫生护理工作，在刷牙的时候可以采用巴氏刷牙法，起到保护牙齿的作用。
矫正牙齿有可能会导致牙龈萎缩，因为在做牙齿矫正后，平时不注意口腔卫生导致出现牙周疾病，就可能会使牙龈萎缩。另外在矫正后，平时咬合力过大或是刷牙不当、牙龈过薄等，都有可能引起牙龈萎缩。因此在矫正牙齿前后，要遵医嘱做好检查和护理，才可以避免牙龈萎缩的发生。矫正牙齿导致牙龈萎缩主要原因1、固定矫治过程中，牙齿唇侧粘接的托槽、颊面管及结扎丝末端，容易滞留食物残渣及软垢。如果不能及时清洁，会矿化形成结石，刺激牙龈红肿、出血，造成牙龈退缩。2、过大矫治力会破坏牙槽骨的生长改建，促使牙根吸收，造成牙龈萎缩后形成黑色三角，影响美观。3、作为支抗牙的磨牙，如果粘固的带环颈缘过长或没有去除干净多余的粘结剂，都会刺激牙龈引起退缩。4、隐形矫治器的过长边缘，会压迫牙龈导致退缩。