冬瓜可以减肥吗

总是感觉我身材比较的肥胖听说吃冬瓜可以起到减肥的作用冬瓜可以减肥吗？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
冬瓜一般可以达到辅助减肥的作用，冬瓜营养价值也是比较高的，其中维生素含量比较丰富，再吃了之后能够满足体内的营养所需，同时也能够达到润肠通便的功效，有利于体内的毒素垃圾排出体外，从而也可以帮助减肥，在减肥的过程当中，尽量不要进食过多油腻性的食物，以免体重再次上升。