白芸豆怎样吃减肥效果最好

我的体重出现了越来越肥胖的情况所以想要吃白芸豆减肥白芸豆怎样吃减肥效果最好？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
白芸豆清蒸吃减肥效果最好。在食用以后，其中的粗纤维成分能够促进肠胃的蠕动，减少肠道内的有毒物质堆积，从而能够起到减肥的效果。但是脂肪堆积量的多少不同，所以减肥的效果会存在一定的偏差，有必要的情况下要通过医美的方式减肥。比如对局部采取溶脂针的注射。