来大姨妈可以吃哪些水果比较好？

正处于来大姨妈期间但是我特别想要吃一些水果来大姨妈可以吃哪些水果比较好？

张辉 副主任医师
妇科 山东省立医院 三甲
来大姨妈可以吃一些香蕉、苹果或者是草莓、猕猴桃等，这些水果都属于温性，可以补充体内所需营养物质，有助于免疫力提高。但是不可以过多摄入，可能会增加肠胃负担，也会引起腹胀腹泻。来月经期间要做好自身保暖工作，避免受到寒凉，要减少不良因素刺激。