小女孩能天天喝豆浆吗

豆浆内有植物雌激素，如果经常过量饮用会导致雌性激素生长异常，让女孩子出现提前发育或性早熟的现象，所以小女孩喝豆浆一定要适量。适量喝豆浆会有美容养颜、调节内分泌、减少青春痘等作用。所以偶尔喝一次豆浆还是没有问题的，小女孩可以多饮用一些牛奶，可以补充钙质，利于女孩子的生长发育。平时还要坚持让孩子运动，多晒太阳，饮食上面也要多注意，一些不健康的食物尽量不要食用。不利于女孩子发育的食物具体如下：1、不健康的肉类：现在市场上出售的家禽，有很大部分是不良奸商用拌有快速生长剂的饲料喂养长大的，这可能是目前导致儿童性早熟最重要的原因。2、反季蔬菜和水果：反季的、颜色鲜艳的“漂亮”水果，不用怀疑，几乎都是在“催熟剂”的刺激下长成的。3、可入药的大补类食品：具有大补功能的药膳，易改变孩子体内正常的内分泌环境，长期食用容易诱发性早熟。4、油炸类食品：反复油炸的食物，在高温作用下会氧化变性，进入人体后引发内分泌紊乱。5、五花八门的“保健品”：其实它们多多少少都含有激素等有害物质，长期食用可能会导致骨骺线提前闭合。