羊奶好还是牛奶好呢
羊奶和牛奶一般都是比较好的，可以起到补充身体所需营养的效果，同时对身体健康还比较有利。主要是由于羊奶和牛奶中的营养成分都是比较丰富的，尤其含有丰富的蛋白质成分，这样可以满足人体对营养物质的需求，也有利于提高身体的抵抗力和免疫力，对身体健康比较有利。但也需要注意根据自身情况适当的饮用。
- 张耀国 主任医师
- 口腔科 南京医科大学附属口腔医院 三甲
羊奶和牛奶一般都是比较好的，可以起到补充身体所需营养的效果，同时对身体健康还比较有利。主要是由于羊奶和牛奶中的营养成分都是比较丰富的，尤其含有丰富的蛋白质成分，这样可以满足人体对营养物质的需求，也有利于提高身体的抵抗力和免疫力，对身体健康比较有利。但也需要注意根据自身情况适当的饮用。