熬夜喝什么茶
熬夜可以选择喝菊花茶或人参花茶。菊花茶有安神降火的作用，能够减轻熬夜带来的症状，但要注意避免过量饮用以免刺激胃肠道。人参花茶则可以补气，有助于改善因熬夜导致的浑身无力和精神疲劳等症状。
- 王春华 主任医师
- 中医科 江西省中西医结合医院 三甲
熬夜可以选择喝菊花茶或人参花茶。菊花茶有安神降火的作用，能够减轻熬夜带来的症状，但要注意避免过量饮用以免刺激胃肠道。人参花茶则可以补气，有助于改善因熬夜导致的浑身无力和精神疲劳等症状。