通常情况下，患者可以吃一些肉类、蛋类、奶类、水果类、蔬菜类等食物，也可以服用活血化瘀类药物、钙片、骨吸收抑制剂、止痛药等药物，对骨头的愈合有一定的帮助。
一、食物
①肉类：猪肉、牛肉等肉类食物中含有丰富的脂肪和蛋白质，能够为机体补充所需要的营养物质，提供能量，帮助骨头愈合。
②蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋等蛋类食物中富含优质蛋白，可以调节肠道的吸收能力，增强机体免疫力，促使身体恢复。
③奶类：牛奶、羊奶等奶类食物营养价值较高，其中含有丰富的钙元素，适量饮用能够为机体补充钙质，促进骨头愈合。
④水果类：苹果、香蕉、橙子等水果中含有大量的维生素，适量食用能够提高机体免疫细胞活性，增强免疫功能，有助于身体恢复。
⑤蔬菜类：西红柿、芹菜、菠菜等蔬菜类中含有较多的膳食纤维，适量食用能够促进肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，预防便秘。
二、药物
①活血化瘀类药物：如血府逐瘀胶囊、复方丹参片等，用药后能够改善骨折部位淤血、肿胀等不适症状，促使疾病恢复。
②钙片：乳酸钙颗粒、碳酸钙D3片等，能够加快骨头愈合，促进人体骨骼生长。
③骨吸收抑制剂：氯膦酸二钠片、阿仑膦酸钠片等骨吸收抑制剂能够抑制破骨细胞的形成，加快破骨细胞的凋亡，在一定程度上可以有效促进骨头愈合。
④止痛药：如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，用药后能够促进血液循环，抑制前列腺素的合成，起到抗炎、镇痛的效果，可以有效改善不适症状。
在日常生活中，建议患者养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。如果身体出现不适症状，及时入院就诊，避免延误病情。
