王燕主任医师

中日友好医院  中医科

蜂蜜的作用与功效有哪些

视频内容

蜂蜜通常能够起到改善血液循环、润肠通便、补肺益气、抗菌、滋润皮肤等作用与功效,平时可以适量饮用。

1、改善血液循环:蜂蜜能够改善血液循环,少量食用对心血管疾病有一定的帮助。

2、润肠通便:适当食用能够润肠燥,促进胃肠蠕动,有利于粪便的排出。

3、补肺益气:蜂蜜味甘、性平,能够起到补肺益气的功效。通常能够缓解肺虚久咳的症状。

4、抗菌:蜂蜜含糖量比较高,具有高渗性,能够抑制细菌生长,起到抗菌的效果。

5、滋润皮肤:可以使肌肤变得细腻,同时有助于淡化斑点,使皮肤变得更加光滑,防止皮肤干裂。

蜂蜜是日常生活中常见的天然营养品,如果对蜂蜜过敏或者患有糖尿病的人群不建议吃。

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