王燕主任医师

中日友好医院  中医科

睡觉穿袜子好吗

视频内容

睡觉穿袜子不好,否则会影响脚部的血液循环,时间久了会引起缺血症状、神经性皮炎,建议不穿袜子睡觉。

  • 睡觉穿袜子是不好的建议睡觉的时候不穿袜子,因为这样有利于人体的气血的运行,如果袜子套在脚上会影响脚部的血液循环,特别是晚上人体各细胞和器官都处于休息的状态,需要血液循环来对人体进行补充。
  • 如果脚上套上袜子会影响脚部的血液循环,时间长了以后会引起一些缺血的症状,有的人还会出现一些脚部发凉的情况,时间久了以后还会出现一些神经性皮炎。
  • 脚部会出现感觉异常这时候就需要治疗了,所以建议睡觉最好是不穿袜子或少穿衣服裸睡是比较好的习惯,可以让人的精神状态明显的放松,可以更好的促进人的血液循环减少很多疾病的发生。

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