- 三伏天艾灸是最好的,有初伏灸、中伏灸和末伏灸,在一天的中午11点到1点,艾灸效果最好。
- 夏天尤其是三伏天,是一年中阳气最旺的时候,这时候人体阳气是最旺的,新陈代谢是比较旺盛的,此时人体最应该顺应天序,养好阳气,这时候艾灸不仅可以抵抗夏季的暑湿,导致不生病,而且还可以为秋冬储备一定的阳气,让冬天有足够的阳气,对抗阴寒之气,提高抗病的能力,一整年都少生病。
- 一般的三伏天艾灸,首先是按伏来算的,初伏灸,初伏的时间是7月16号到7月25号,中伏也可以,中伏灸的时间是7月26号到8月14号,末伏灸,末伏的时间是8月15号到8月24号。
- 三伏天灸是最好的,除了三伏天以外,我们还可以按照一天的时辰里边,按照中午的时间来灸效果是好的,中午就是11点到1点,因为这个时间段,人体的阳气是比较旺盛的,这个时候通过艾灸调理,可以达到很好的效果。
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