半夜1至3点全身出虚汗，此时患者需要及时用毛巾擦拭并且更换衣被，同时注意保暖，不要吹风，以免受凉。在日常生活中保持规律的作息，不要熬夜。多喝水，可以有效地促进新陈代谢。饮食上以口味清淡、富含营养的食物为主，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物。适当地进行锻炼，提高身体抗病能力。
半夜1至3点全身出虚汗，从中医学上考虑为阴虚火旺、气血不足等原因，由于患者体内肝火过旺，没有及时得到缓解，从而会产生出虚汗的症状。因此，患者可以适量地吃人参、枸杞、大枣等补血益气的食物，有利于缓解身体气虚的情况。如果患者全身或局部出汗过多，则可以在医生的指导下使用复芪止汗颗粒、玉屏风颗粒、虚汗停颗粒等药物，从而更好地改善病情。