下巴总是红红的还起皮可能是因为皮肤太干燥或者细菌感染导致的，日常生活中可以多吃西红柿和胡萝卜，西红柿可以健胃消食，抗衰老，胡萝卜可以减轻皮肤干燥，这两样对上述情况起到一个较好的预防作用。
1、由于皮肤太干燥：这段时间多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，同时下巴做好保湿工作，不要被风吹到，更不要经常用手触摸，可以涂抹一些芦荟胶，这个可以保湿消炎。多吃含有维生素E和维生素C的食物，这些食物可以加快皮肤的新陈代谢，促进细胞愈合。
2、由于细菌感染：皮肤是防御细菌的屏障，皮肤上有很多细菌，但不会引起皮肤感染。平时需要保持皮肤干净、没受损伤，即可防止皮肤感染问题。如果因为皮肤感染所引起下巴红和起皮应该要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物，同时需要多喝水促进人体新陈代谢。