孕晚期是可能出现失眠的现象的。孕妇可以保持心情愉悦，睡前喝一杯牛奶，也可以在睡前进行适量运动，更利于睡眠。
孕晚期失眠可能是因为胎盘对于膀胱的压迫使得孕妇出现尿频、尿多的现象，夜间常常上厕所或者口渴，从而不利于睡眠。同时子宫增大也会对脊椎造成一定程度压迫，从而出现腰酸的现象影响睡眠。
随着孕晚期的到来，孕妇会出现不同程度的焦虑和紧张的情绪，这样也可能会影响睡眠。孕妇可以在睡前阅读书籍或者播放一些和缓的音乐助眠。
孕晚期会失眠吗
撰稿医生：张智
发布时间：2022-07-13
最后更新时间：2022-07-13
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