孕晚期每天吃一到两个鸡蛋为宜。鸡蛋中含有胆固醇较高，孕妇不宜多吃，同时鸡蛋含有的蛋白质也会增加肾脏的负担。孕晚期孕妇身体负担较大，同时运动量较少。所以在选择食物时，一定要选择营养价值丰富同时容易消化的食物。可以选择多吃一些营养价值丰富的蔬菜，如菠菜、南瓜等。
孕妇也可以选择一些适当的锻炼方式，比如做操、散步等促进消化。孕晚期一定要注意身体的各项指标是否处于正常水平，可以定期体检。孕妇的孕晚期需要按时休息，充足睡眠，保持体力。
孕晚期每天吃几个鸡蛋为宜
撰稿医生：冯翠平
发布时间：2022-07-13
最后更新时间：2022-07-13
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