一般情况下，摔跤脸上有淤血肿了的治疗方法有很多，比如物理方法、应用药物等，患者可以根据自身情况选择正确的处理方法。
1.物理方法：摔跤脸上有淤血肿的患者在24小时之内可以用冰块适当地对肿胀处进行冰敷，期间避免用手对患处进行触摸，冰敷可以使患者淤血肿的部位处的毛细血管收缩，从而有效减轻淤血肿的情况，但需要注意冰敷的时间不宜过长。否则可能对部分患者的脸部神经造成伤害。另外也可以采取热敷的方法，但通常是在伤后的72小时之后采用，热敷可以促进患处的血液循环，也具有一定的消肿止痛功效。
2.应用药物。患者可以通过应用跌打损伤和活血化瘀的药物来缓解症状，比如云南白药、红花油等，云南白药的主要作用是消炎止痛，可以使用云南白药喷雾剂或者是应用云南白药膏。红花油的主要作用是活血化瘀，可以有效地缓解摔跤脸上有淤血肿了的症状。