孕晚期可以按摩脚，在怀孕后孕妇容易出现浮肿、抽筋等症状，按摩脚底有帮助孕妇改善循环、缓解抽筋、产前教育的作用。在孕晚期要注意定时孕检，平时注意胎动变化。
1、改善浮肿：在孕晚期孕妇的体循环减弱，子宫压迫血管使回心血量受阻，下腔静脉回流受阻，因此很容易出现水肿。此时可以按摩促进血液循环，也可以在睡觉时抬高下肢，可以有效缓解浮肿。
2、缓解抽筋：胎儿在孕妇肚子里发育时对钙元素的需要量很大，此时如果孕妇的钙摄入不足，就容易发生脚部抽筋，按摩脚底可以有效缓解抽筋等症状。孕妇平时也要多注意摄入高钙高蛋白的食物以补充营养。
3、产前教育作用：妈妈进行按摩宝宝可以让肚子里的宝宝感受到外界的刺激，可以提高宝宝对外界的敏感度和感知力。