夜里突然开灯会刺激新生儿眼睛，特别是对于宝宝的视力和宝宝的睡眠等会产生很大的影响。所以晚上需要开灯的话，最好在床的旁边准备一个小台灯，灯光调的暗一点，可避免灯光对新生儿眼睛的刺激，或者在宝宝睡的床上装上遮光帘，减少在宝宝睡着时灯光的影响。
1.影响视力:夜里突然开灯会导致宝宝瞬间从黑暗到明亮的环境中改变，影响眼部网状激活系统，不利于眼球和睫状肌获得充分休息，容易造成视网膜的损害，影响宝宝视力的正常发育。所以建议夜里不要突然开灯，尽量使用小台灯并避免将光源对准宝宝，或者在宝宝与光源之间用隔屏或布帘加以遮挡。
2.影响睡眠:夜里突然开灯会影响宝宝睡觉光线的变化，从而刺激眼睛，影响睡眠。同时夜里开灯会影响褪黑素的分泌，导致宝宝的睡眠时间变短，而且不利于深睡眠，使宝宝容易惊醒，睡眠质量降低，免疫力下降。所以建议最好不要突然开灯或一直开灯睡觉，给宝宝提供安静稳定的睡眠环境。