两条腿痛,感觉是骨头里面痛常见的病因有：严重的骨质疏松、疲劳性骨膜炎等。严重的骨质疏松主要选择饮食治疗或者药物治等方式；疲劳性骨膜炎主要使用药物治疗或者物理治疗方式。
1、骨质疏松：导致骨质疏松的原因有很多，比如内分泌因素，遗传性因素，营养不足导致的缺钙或者失用性因素等。治疗骨质疏松首先应当积极的改善饮食，由于骨质疏松是由于缺钙引起的，所以可以适当的补充含钙量比较高的食物，比如海鲜、牛奶、豆类等食品。还可以使用碳酸钙、维生素D等药物。
2、疲劳性骨膜炎：疲劳性骨膜炎主要与剧烈且持续的运动有关，超过了骨骼和骨膜的负荷，从而引起相应的炎症。可以避免过多的运动和行走，或者使用非甾体类的消炎药，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、汉防己甲素片、双氯芬酸钠片等，还可以采用局部热敷的方式来改善病变骨膜的血液供应，从而加快骨膜炎症的消退，缓解疼痛的症状。