嘴唇不舒服的原因有多种，如营养不良、口唇疱疹、唇炎等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。在生活中避免用舌头去舔嘴唇，注意休息，不要熬夜，适当运动，平时多喝水，不要用手刺激嘴唇不舒服的部位，不要吃辛辣刺激性食物、鱼虾等海产品，注意口腔卫生等。
1.营养不良缺乏某些微量元素，建议平时要多喝水，保持营养均衡，如豆腐、养肝、黄瓜、牛奶等，不要吃辛辣刺激食物，避免熬夜。也可以在医生的指导下服用口服液，如双黄连口服液、金银花口服液等，必要时建议及时就医。
2.口唇疱疹。主要由疱疹病毒感染引起，在嘴唇周围会出现小水疱，进而引起嘴唇不舒服的症状。生活中避免过度疲劳、压力过大，建议适当运动、保证休息等，可以用淡盐水进行湿敷，平时保持口腔卫生。必要时建议在医生的指导下用药，如莫匹罗星软膏、阿昔洛韦软膏等。
3.唇炎。唇炎的具体表现为嘴唇红、干燥、皲裂等，严重可能会有嘴唇肿胀、糜烂等，建议停止服用相关的食物、药物等，生活中改掉舔唇等不良习惯，必要时建议在医生的指导下使用药物，如硼酸水、呋喃西林液等进行涂抹，平时要保持嘴唇不舒服部位的清洁。