隐形眼镜的度数不可以直接使用有框眼镜的度数，隐形眼镜的度数和近视框架眼镜的度数是有差别的，具体相差的度数要参考框架眼镜度数。如果框架眼镜度数在400度以内的话，配隐形眼镜时不需要换算度数直接配即可。如果近视度数大于400度小于550度，则隐形眼镜度数相应减少25度。如果近视度数大于550度小于725度，隐形眼镜的度数则相应地减少50度。如果近视度数大于725度小于875度，隐形眼镜的度数则相应地减少100度。如果近视大于875度小于1000度，隐形眼镜的度数则相应地减少125度。
日常生活要有规律，保证睡眠充足，养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物的距离保持30cm，切忌在乘车、走路或卧床时阅读。用眼1小时应闭眼休息或远跳10分钟。