头上磕了包消肿后凹陷一般是磕碰区域的软组织受到损伤后留下的凹陷。如果没有头痛、头晕等不适症状，一般是会随着时间自动消失的，无需前往医院检查。为了加速凹陷消失的速度，可以使用一些活血化瘀的药物，如中华跌打丸、云南白药喷雾剂等。建议患者在受伤之后的24小时之内使用热毛巾敷在受伤区域从而缓解该症状，并慢慢进行按摩。
如果头晕头痛难忍或者症状仍没有好转，则可能是损伤了骨头，建议前往当地医院外科拍一个X光片，并在必要时进行手术。建议患者在恢复期间多吃一些豆制品、鱼汤、蛋类等，促进骨组织修复。忌食酸辣、油腻等食物。如果有局部红肿，可以涂抹药酒用于消炎。日常生活中应加强体育锻炼，如慢跑，游泳等，多吃一些高营养的新鲜的蔬菜水果，如苹果、西红柿等，多晒太阳。