右下腹摸到长条状硬块可能是由皮下脂肪瘤、大便干燥积存在右下腹、内疝等引起的。正常情况下右下腹是相对较柔软的，包括有盲肠、阑尾等，女性还有卵巢，输卵管等附件。
1.皮下脂肪瘤：通常是可以移动的，并且没有什么疼痛感。常见的皮下脂肪瘤较柔软，而有些皮下脂肪瘤因为生长速度较快更硬。如果是硬块较小，通常不需要治疗：如果是大的，建议采取手术切除或者脂肪抽取术的方法治疗。建议患者保持清淡均衡饮食，并适量地做一些运动如慢跑、游泳等。
2.大便淤积：患者通常伴有腹泻、胸闷等症状。一般情况下正常成年人日均排便一次，且大便色呈褐黄色并有少量粘液。患者应及时补充水分，吃一些膳食纤维高的食物如芹菜、玉米、燕麦等帮助排便。
3.内疝：临床上的症状主要是疝块的突然增大，伴随着剧烈的疼痛，尤其是在长时间的站立和负重的情况下。建议患者前往当地的医院做X线检查和B超等。日常生活中保持心情愉悦，忌食生冷油腻食物、辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒。