吃鸡蛋过敏了主要可以通过远离过敏原、进行抗过敏治疗等方式来减少和改善过敏症状，建议治疗期间保持清淡饮食，若出现丘疹的症状要避免用手抓挠，否则容易使患处皮肤破裂，导致治疗周期延长。
1、远离过敏原：吃鸡蛋过敏必须立即停止食用鸡蛋，以免症状加重，也可以去医院免疫科进行过敏原检测，明确过敏原是鸡蛋中的蛋白质还是蛋黄碱，今后则需要远离富含蛋白质或是鸭蛋、鹌鹑蛋等含有蛋黄类的食物。
2、抗过敏治疗：若皮肤出现丘疹、红斑等症状，可外用炉甘石洗剂、地塞米松等，若过敏症状较为严重，还可以在医生的指导下服用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。