孕晚期跳了一下影响不是很大，但是要密切注意身体变化，如果身体出现不适例如下腹疼痛、阴道流血等症状应立即前往医院。孕晚期胎儿逐渐生长完全，体重也十分大，因此对于孕妇的压迫力也大。随意跳动可能会引起固定子宫的韧带出现损伤，甚至会引起血管破裂导致大出血。所以我们通常建议孕妇不要做剧烈运动，如果做了应该去医院做检查。
孕晚期意味着即将分娩，对孕妇来说是一个压力巨大的时期，不仅是心理上的压力，更有身体上的压力。增大的胎儿使得孕妇运动受限，因为很容易发生子宫出血。孕晚期的护理要做到让孕妇充分休息，不要做跳动等剧烈运动；让孕妇保持一个舒畅的心情。饮食上要注意补充营养，多吃各种高营养食物例如鸡汤等。除此之外随时做好去医院的准备，以免发生紧急情况。