女性长期喝苦荞麦茶，可能会出现失眠、胃部消化不良和反酸等症状。因为苦荞麦茶属于偏寒性茶，长期饮用后就会使脾胃虚寒，特别是本身具有脾胃虚寒的女性，应用后会加重胃肠不适症状，其次苦荞麦茶还具有兴奋神经作用，长期饮用还可能引起失眠症状。苦荞麦茶不建议长期喝，有出现不良反应立即停用。
女性喝苦荞茶具有一定美容养颜、减肥、抗紫外线的作用。苦荞茶能清理肠道，具有润肠通便的功效。苦荞茶当中含有亚油酸能够促进人体的发育，具有保护皮肤的作用，减轻色素沉着。苦荞茶里含有纤维素的含量比较高能够改善肠道，具有减肥，排毒的效果。苦荞茶能够延缓衰老，去除黑色素，能够使皮肤细腻光泽。长期饮用对于女性身体的健康是有一定好处的。苦荞茶里面含有芦丁的成分，可以软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、清理人体垃圾毒素等作用。虽然苦荞麦茶的功效很多，但建议适量服用。