脑血管病主要的危险因素有年龄、不良生活习惯、三高等。脑血管病是由于血管腔阻塞或狭窄、血管破裂、血管畸形、血管壁损伤或渗透性改变所致的一种脑血管疾病。日常保持良好的心情，正确对待生活中的突发事件，少激动，保持情绪稳定。保持规律的生活作息，坚持每日散步，慢跑等运动方式。
1、年龄：随着年龄的增长，脑血管疾病的发病率会逐渐增加。年龄是脑血管病高危，因素可以选择适当的锻炼，实时检测血压，降低血压。
2、不良生活习惯：长期的吸烟会影响患者呼吸系统，从而影响大脑，就可能会导致脑血管疾病发生，同时喝酒会使血管发生病变，引起脑部出现异常。建议戒烟戒酒。
3、三高：三高是诱发脑血管病的重要因素，指的是高血压，高血糖和高血脂。当患者存在这3种疾病的时候，需要引起重视，及时到医院就诊，在专科大夫的指导下采用药物进行干预治疗，来降低脑血管疾病的发病率。另外患者饮食上也应该做好调控，总体来说应该低盐低脂饮食为主，若是有糖尿病的话，也应该限制糖分的摄入。