在日常生活中，风油精有着广泛的用途，风油精外用常用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛、头晕、晕车不适。除此之外比如将风油精滴于肚脐处，可散寒止痛治胃痛。将风油精涂在烫伤处可治疗小范围轻度烧烫伤。在患处涂适量风油精可治口腔溃疡。取少量风油精涂在太阳穴上或时不时用鼻子闻一闻，可提神醒脑，消除疲劳等。
风油精通常作为外用药物，适量涂抹就可以，但是也可以口服，口服能用于缓解咽喉肿痛，不过建议少用，咽喉肿痛的患者可以使用专用的药物进行治疗，效果会更好。风油精刺激性比较强，在每次服用的时候一定不能用太多，或者也可以和开水一起冲服。使用风油精需要注意，皮肤有严重烫伤及溃疡者禁用，孕妇、产妇和1月龄以下婴幼儿也要避免使用。涂药时注意不要将药涂到眼内。如果涂药后皮肤出现皮疹、瘙痒，应停用。