通常并没有收缩压和舒张压哪个危害大的说法，收缩压是指心脏收缩时动脉血管扩张产生的压力，舒张压指心脏舒张时血管收缩所产生的压力，当收缩压或舒张压异常时容易增加心脑血管疾病的发病率，都很危险，对人体危害较大。建议患者在收缩压或舒张压异常时积极治疗，对血压进行控制，日常时应改善不良生活习惯，多运动，控制体重，血压控制效果不佳时，可在医生指导下服用相关药物来帮助调节血压。
1、收缩压高或舒张压高通常指收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，临床上通常可诊断为高血压，容易导致头晕头痛、心悸、耳鸣、高血压危象、高血压脑病、心力衰竭等。可在医生指导下服用氯沙坦、硝苯地平、美托洛尔、呋塞米等降压药来治疗，日常要限制盐、脂肪的摄入，戒烟戒酒，多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，多喝水，避免过度劳累和熬夜。
2、收缩压低或舒张压低通常指收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，一般可诊断为低血压，常会导致疲乏无力、头晕恶心、心前区隐痛、精神萎靡、脑卒中、心血管疾病等。可在医生指导下使用氟氢可的松、奥曲肽、米多君、阿卡波糖等药物治疗，日常应多加强营养，可适当增加鸭血、红枣、桂圆等补气养血食物的摄入，保持良好的精神状态，可适当锻炼增强身体素质，不要长时间久坐不动。